huge
176 заметок
терапия
Сейчас этот блог в основном про психотерапию.
как правильно
Слушайте меня, я вас научу правильно жить.
психология
Буржуазная лже-наука, пытающаяся выявить закономерности в людях.
практика
Случаи и выводы из психотерапевтической практики.
кино
Фильмы и сериалы.
книги
Это как кино, но только на бумаге.
nutshells
«В двух словах», обо всем.
дорогой дневник
Записи из жизни (скорее всего, не интересные).
беллетристика
Мои литературные произведения и идеи.
духовный рост
Когда физический рост кончается, начинается этот.
дивинация
Как предсказывать будущее.
половой вопрос
Про секс и сексуальность.
заяижопа
Творческий дуэт с моей женой.
магия
«Магическое — другое название психического».
Карл Юнг
игровой дизайн
Раньше я делал игры.
игры
Компьютерные игры.
язык
Слова там всякие.
людишки
Уменьшительно-ласкательно и с любовью.
культ личности
Про великих людей (то есть, в основном про меня).
hwyd
Уникальная Система Прививания Привычек.
буклет
я
идеи
блоги
spectator.ru
дети
wow
вебдев
музыка
контент
программирование
религия
дейтинг
диалоги
яндекс
кулинария
coub
fitness
символы
йога
шаманизм
tiny
ребенок

Cемейное порно

9 лет назад в категориях половой вопрос книги прон

И снова пятничный пост про порно. Время от времени натыкаюсь на хорошее порно, лезу проверять — и точно! Оказывается, что именно в этом порно — семейная пара. Наткнулся на Kayden Kross с мужем. Она такая зайка! Муж не очень, немного бревноват. Вуду был получше (он и Nicole Sheridan — еще одна парочка, которая зажигала).

Боже, я люблю семейное порно профессиональных порно-актеров, если характеризовать жанр.

Кейден вместе со Стоей делают trenchcoatx.com (Misha Cross Wide Open — прекрасный фильм оттуда, например, обязательно посмотрите!), а еще у нее с мужем есть подкаст про секс. Совершенно безумный подкаст, так, например, к ним в гости пришла их подруга, порно актрисса/режиссер, которая сняла, помимо всего прочего, My Evil Stepmom Fucked My Ass (а вот этот не смотрите, слишком на любителя и вообще sick fuckery).

И подруга в подкасте рассказа о каком-то другом порно-актере в духе «This guy is really cool. Замечательный человек, добрый, отзывчивый и просто клевый парень, я такого человечного человека ни разу не видела. И специалист хороший — ему в анус можно руку по локоть засунуть, он даже не поморщится».

Это их фотка с сайта подкаста, например (пара справа).

Я на это все смотрю и думаю: а ведь у них там целый свой мир. Вот в Misha Cross Wide Open сначала Мишу (это женское имя) имел муж Кейден, потом толпа мужиков, потом два мужика, а уже потом была «лейсбийская» сцена ее и Кейден.

И вот приходят они после съемочного дня домой и обсуждают Мишу, как работницу. К тому же они оба, муж и жена, в этом фильме выступили в качестве режиссеров, а не только актеров. Обсуждают и не как работницу, все-таки, они оба с ней имели секс (и довольно неплохой). Или потом она к ним в гости приходят, и они тихо мирно пьют чай. Потому что ну не ебаться же, взрослые же люди, да и уже переебались все.

Вот ведь работа у людей!

Я тут, наверное, порно-задротом выгляжу потому, что все это знаю. Но это не так. Я подписан на инстаграмм Стои, в который она постит исключительно своих котов (в инстаграмм порно нельзя). В нем она запостила скриншот статьи из журнала, где написано что-то в духе «чуваки, качественное порно существует» — и ссылка на trenchcoatx.com.

А уже там я наткнулся на Кейден, вспомнил, что я ее видел, вспомнил, что нагуглил, что она в семейной паре и понял, что у них еще и вот такой семейный бизнес есть, и что они со Стоей друзья.

И все равно порно-задротом выгляжу, а на самом деле «Я этот ваш Playboy смотрю только потому, что там статьи интересные». Ну, вы понимаете.

Если мне что-то нравится, я просто всегда гуглю подробности, а даже в порно есть люди, которые любят и умеют свою работу, обладая при этом талантом.

И еще «про это». Прочитал книгу Энглер Брэнди «Мужчины на моей кушетке». Начало заманчивое: молодая психолог защитила работу на тему женской сексуальности и решила, что будет секс-терапевтом для женщин. Дала объявления и внезапно к ней повалили мужчины, толпами. И все с проблемами в сексе.

Книга о том, как начинающий терапевт женского пола переваривала мужскую сексуальность. «Он сказал, что изменял, но я постаралась не выдать своего отвращения, яжепсихолог. Потом я его поняла и даже испытала симпатию. Но следующий сказал, как он связывал и унижал женщин, но я постаралась не выдать своего отвращения, яжепсихолог». И такое всю книгу.

«Книга, которую должна прочесть каждая женщина, желающая понять, чего на самом деле хотят мужчины, и каждый мужчина, который, безусловно, знает, что хочет, но не прочь выяснить, что об этом думают женщины».

Пожалуй, соглашусь: для многих женщин действительно будет полезно почитать о том, что у мужчин не все так просто с сексом, почти всегда мужчины хотят не секса, а близости, просто «понимают» только секс.

Что же касается «каждый мужчина» — ну, я не уверен. Я и так знаю, что женщины вздрагивают от слова «измена», теперь узнал, что женщины-психологи делают то же самое, но стараются не подавать вида, хитрые лживые твари.

С другой стороны, мне в книге понравился мотив «...и больше я его не видела, надеюсь, я ему помогла», то есть, далеко не все клиенты уходили счастливыми и «вылеченными», многие уходили молча и довольно быстро.

Значит, это нормально и такое даже можно писать в книжках.

0

Шинзен Янг

9 лет назад в категориях духовный рост медитация дорогой дневник ютуберы

Сходил на веб-семинар «Обучение медитации с Шинзеном Янгом».

Сам Шинзен — американец, сначала ставший дзен-буддистом в Японии, а потом начавший продвигать (еще с 70-ых) все это в Америке и дружить с настоящими учеными. «Один из старейших американских преподавателей медитации». Западный подход к медитации без всех этих эзотерических штук. «Все, как мы любим», при этом он все еще волне «дзенский» («Как делать ничего»).

Семинар очень понравился, потому что примерно 90% времени составляла практика. «А теперь садитесь и медитируйте».

Все верно, зачем говорить, если можно делать?

Как можно догадаться, я относительно плотно попробовал медитацию в течение последних трех месяцев, понял, что она помогает и теперь буду пытаться улучшить ее качество, количество и глубину. («Палю тему: медитация реально работает!»).

Зашел в заметку трехмесячной давности про медитацию, чтобы дать на нее ссылку и обнаружил, что я там писал: «медитация — это простая практика («упражнение») для головы, которая учит переключению («не думать о»), фокусировке («думать только о») и отдыху («ни о чем не думать»)».

Шинзен говорит примерно то же самое (Focus In, Focus Out, Focus on Rest), и что это можно тренировать-упражнять. Приятно натыкаться на старого мастера, с которым можно согласиться. Теперь можно говорить «к медитации я отношусь так же, как Шинзен Янг».

И можно всем его советовать.

Шинзен в очередной раз укрепляет меня в мысли «да ведь это одно и то же!».

В книге «Естественное избавление от боли» он рассказывает о принципе «разделяй и властвуй». Он предлагает «разложить боль на составляющие, с которыми будет проще справляться». Скажем, условно, есть сама боль, есть переживания по поводу этой боли, есть переживания по поводу этих переживаний, есть переживания по поводу беспомощности, и так далее.

Все это обычно идет одним большим куском, который не переносим. А если разбить на кусочки, то они переносимы каждый по отдельности (и некоторые из них не обязательны).

Терапия работает так же. Медитация нарабатывает этот навык «как таковой», с помощью простых практик, а терапия «разбирает» конкретные примеры «на материале заказчика» (и все равно параллельно нарабатывает этот навык, но по-другому).

Вот видео Mindfulness & Psychotherapy Шинзена как раз об этом.

Ну и, конечно, в очередной раз отсылаю к книге «Дзен-буддизм и психоанализ» Фромма.

А вот еще заметка про випасану (это такая техника медитации) у одного IT-специалиста.

У меня был клиент (тоже IT-специалист), который прошел випасану. Эффективно с ним поработали, он был довольно осознанным, наверняка это как-то связано. А вообще, конечно, это тренд (именно в среде «компьютерщиков»). Понятно, что западный, но и до нас дополз.

Прочитал интервью с Александром Сорокоумовым, консультантом по управлению. А там вдруг такое:

Единственный универсальный рецепт (как заработать много денег) – это пойти к психологу и отвести себе на это минимум 5 лет. При этом на психолога надеяться не надо. Далеко не каждый будет работать с проблемой денег, да это и не нужно. Психолог помогает разбираться в себе, и пока ты в себе разбираешься – постепенно находишь, каких же навыков тебе не хватает, чтобы зарабатывать деньги. Рано или поздно ответ, как правило, находится – ну не за 5, так за 10 лет. Некоторые этот ответ не найдут никогда. И это тоже нормально.

Зашел к нему в блог — там в каждом втором посте проскакивает мысль о том, что психологи — люди полезные. Вот, например, пост про детскую агрессию, в высшей степени психологический (и как эта агрессия потом проявляется у сотрудников в бизнесе).

Бизнес-консультант, продвигающий психотерапию. Зрелище в этих широтах редкое, но очень приятное. Наверняка и консультант хороший.

Особенно приятно, конечно, «и отвести себе на это минимум 5 лет». Еще я слышал оценку «месяц терапии за каждый год прожитой жизни». Все эти оценки, разумеется, верны только в том, что «не обольщайтесь, это может занять много времени».

0

Пост не про ремонт — 7

9 лет назад в категориях ремонт дорогой дневник

День шестой, «последний» (начало тут)

Не знаю, как тут с балансом белого, но рисунок примерно такой:

Успокаивает то, что вообще-то это «детская».

Вчера подсчитывал ущерб. Во-первых, болят ноги (я почти все дни на ногах), во-вторых — правая рука, так как она все дни что-то держит в сжатом положении, уже почти судороги. В-третьих, купил лишней краски тысячи на три рублей. Может, на четыре. Или даже пять.

Краска называется Husky, взял ее потому, что там хаски! У нее почему-то в два раза меньший расход, чем у многих других красок, так что я не поверил и купил с запасом. Вот зря не поверил. Стоит она, впрочем, тоже в два раза больше, так что «все по-честному».

Ее посоветовал продавец, но мы же знаем, что никому нельзя верить, но я решил рискнуть. В конце концов, как же выбирать краску, их там десятки? Оказалось, что у нее практически идеальная вязкость/текучесть («Тщательно подобранная степень растекаемости гарантирует высокую равномерность нанесения, красивый рисунок поверхности и профессиональное качество покрытия без потеков и следов от инструмента»), подтеков она действительно не оставляет, прекрасно наносится, и все остальное, что написано в рекламе — правда. Я от нее просто в восторге.

Как и планировалось, я ничего не успел. Остались еще коридор и кухня, но я сделал «полный цикл» работ в зале (в «детской»). Сама покраска в один цвет заняла всего часа четыре, по два часа на слой. Декоративная покраска сверху — день. После нее рука и болит, так как вчера весь день держала губку, которой я весь день тыкал в стену. Подготовка стен — три дня.

Сегодня займусь уборкой и что-нибудь поделаю в коридоре.

Итого: за пять дней без отрыва от работы можно ободрать в комнате обои, побелить потолок, подготовить стены к покраске (вы бы видели, какие дыры там были!) и прокрасить ее «декоративно». В общем-то, если сегодняшний день работать в таком же темпе, а потом еще два дополнительных дня, то я бы успел, как и предполагал: я с самого начала писал «мне не хватит двух лишних дней».

Неровностей стен вообще не видно, во многом благодаря «декоративности», то есть уровень шпаклевания оказался приемлемым.

Как оказалось, обдумал за это время всех клиентов «в фоновом режиме», тем более, что никаких других человеческих контактов не было. Немного обдумал себя. «Ремонт как духовная практика», я уже писал.

Завтра возвращается Катя и дальнейший ремонт можно свалить на нее! Шутка. В комнате можно жить, а ремонт коридора и всего остального можно растянуть на год, как все делают! Снова шутка. Остальное доделаю, но это уже не будет марафон.

«На этом коллектив нашего санатория прощается с вами».

Покатался на велосипеде.

Люди часто не осознают, что хотят сказать, или даже «хотя бы» что чувствуют. Вот, скажем, «покатался на велосипеде».

На самом деле все было так:

Один мой знакомый начал бегать по лесу и спустя какое-то время сделал открытие, что бегать можно не по одному и тому же маршруту, а поворачивать на любой тропинке в любую сторону. Спонтанность, Авторство, вот это все. Рассказал об этом открытии мне, а я запомнил.

Когда я пошел в очередной раз кататься на велосипеде, вспомнил об этом и подумал «Хм, надо же. Оказывается, можно бегать по одному и тому же маршруту». И стал кататься одним и тем же путем. Довольно быстро, раза со второго-третьего стало понятно, что это за путь: если немного проехать через ботсад, попадаешь на дорогу, которая ведет за город и буквально через несколько километров и начинается настоящая деревенская жизнь.

Вот это — ботсад:

Все мое детство прошло в деревне.

Вопреки семейному поверью, детство у меня было. Каждый раз, когда Катя обнаруживала, что у меня нет каких-то базовых человеческих вещей и начинала «а у тебя разве в детстве не?..», я делал большие глаза и орал: «У меня не было детства!». Она и поверила.

На месяц-два в году меня отдавали бабушке. Остальные 10 месяцев — это какая-то мутная беспросветная каша, из которой я ничего не помню.

«И не детство вовсе».

Вот я и говорю: «все мое детство прошло в деревне». Оттуда я помню почти все. Помню, как цыплята клевали меня в родинку на животе, когда я брал их на руки. Помню, как катился по шоссе с горки на велосипеде без тормозов и помню, как мы на этом же шоссе ложились на горячий асфальт и ждали машин. Водители подъезжали, нервничали и истошно сигналили, а мы убегали в соседний лес. (Раскрыл ассоциацию деревенской дороги, да?).

Помню, как научился плавать — когда никто не видел, пошел в местную лужу и зашел вглубь — оказалось, что плавать «по-собачьи» можно вполне интуитивно. Помню, как поймали ужа и поили молоком. Помню, как ночью наткнулся на сову и пытался ею овладеть: пробовал взять ее в руки, а она такая огромная и мускулистая. Совсем не похожа на куриц. Помню все запахи, цвета и ощущения.

Поэтому что-то такое, только в мягких вариантах, я впитал с молоком... бабушки? Парное молоко тоже помню, очень его любил. А вот сушеную саранчу я побоялся попробовать, хотя пацаны ее зачем-то жевали. Если я вдруг все брошу и поеду жить в коммуну — знайте: это детство взыграло.

Потом, конечно, бабушка умерла и детство кончилось.

Когда я по этому маршруту катаюсь, меня так глубоко в детство уносит и такое всплывает, что бабушка не горюй. Сегодня, например, чуть не расплакался, но вовремя позвонила Катя и начала обсуждать будущий пол.

Это называется «покатался на велосипеде», безо всяких Хофманнов.

Это Та Самая Дорога из моего детства, менее чем в километре от деревни моего детства. Нашел ее на гугль.картах у этого пользователя.

(До чего дошел прогресс!)

0

Пост не про ремонт — 5

9 лет назад в категориях ремонт дорогой дневник

День четвертый

Вчера в скайп написал один старый знакомый, который спросил, не сходит ли он с ума. А все из-за сущей мелочи: приснился сон, в котором он овладевает совой, как мужчина женщиной. Написал — и тут же удалил. Пришлось ему ответить, что я успел увидеть сообщение, а ему надо срочно бежать сдаваться докторам. Странные сны — это так ужаааасно!

Старший ребенок ходит к терапевту. Кстати, очень помогает: первый год школы прошел довольно гладко, «никто не помер». И у него тоже была проблема «странных снов», о которых он не мог говорить. Решилась она просто: Катя рассказала при нем терапевту о своем сне, Глеб послушал и говорит «а, ну все понятно с тобой, мамаша, теперь иди отсюда, я о своем расскажу» и выгнал ее из комнаты.

Сегодня началась магия: покрасил на первый слой. Результатами, естественно, не доволен: все-таки стена кривая, несмотря на шпаклевку. Надо было шпаклевать лучше. Покрасил второй — стало лучше. Нанес сверху... узор? Не понятно, что нанес. И стало не понятно.

И посмотрел Он на творение рук своих и сказал: «Не понятно!».

В общем, я знал, что ровная покраска будет смотреться скучно, поэтому взял краску на два тона поярче. И еще на тон поярче. План был в том, чтобы на ровную покраску нанести «как попало» и «кусками» краску поярче. «Декоративная покраска стен» это называется.

Декорации эти я пока нанес на маленький участок стены — посмотреть.

Там будет еще один слой, более темный.

Как легко догадаться, я превратил ремонт в духовную практику. Например, в практику смирения пред лицом моей криворукости. А так же в практику Спонтанности и Авторства. Покупаешь случайную краску, утверждаешь, что можешь ее красиво нанести, а потом боишься.

Страшно испортить стену. Если так страшно испортить стену, то как, наверное, людям страшно испортить себе жизнь. Проще ничего не делать.

В связи с этим прочитал статью «Почему вы до сих пор не пробуждены? Потому что вы этого не хотите!», девушка, тоже из «Эроса и Космоса» (я на них недавно ссылку давал).

Хорошая у них там тусовка. В статье есть несколько идей, в духе «многим людям на самом деле нужна терапия, а не духовный рост».

Да, медитация помогает нам узнать себя как нечто большее, чем эго — всегда присутствующую сияющую и пустую пробужденность. Но для этого мы сначала должны сформировать здоровое и сильное эго. Принять его. Узнать. Полюбить. Невозможно превзойти то, с чем не знаком и чем не управляешь. Мастер как-то сказал мне: «Трехлетних детей не пускают в просветление — потому что они этого не переживут. Вырасти наконец».

А еще мне сегодня один человек написал, что «не исключено, что весь мир — лишь грезы какого-нибудь непостижимого слизняка, например». На что я ответил «заведи блог и доставай своих читателей, а не меня!», что было воспринято, как «отвали!», хотя на самом деле это было «нет, правда, заведи блог уже».

С другой стороны, все фантастические штуки строятся по принципу «а что если А подобно Б»? Что если мы живем... (смотрит по сторонам)... на поверхности гигантского мужского носка на правую ногу?

Но это не самое страшное. А страшнее всего — это кошмар агностика, которые сводится к тому, что «а что если мы не знаем, чему подобно А, и никогда не узнаем?».

Тут же очень порадовался за так называемых «материалистов». Они совершили очень удачную сделку — приняли за аксиому, что материальный мир существует. Взамен на отсутствие сомнений, что он существует. Сомневается ли материалист в существовании материального мира? Нет, так как он занят сомнениями по поводу мира нематериального!

И еще про криворукость.

Здесь (не во времена моего правления) какие-то талантливые мастера технологий устанавливали пластиковые окна и дырки под окнами просто замазали пеной.

Смотрелось это вот так:

То есть, пена просто торчала. Решил замазать гипсом:

Это было очень, очень весело.

Гипс сохнет примерно минуть пять. То есть, после разведения раствора у тебя есть очень мало времени, чтобы его нанести. Учитывая, что наносить его надо было в неудобное место, пяти минут не хватило. В результате я потратил 5 кг гипса (целую упаковку), а разводить его пришлось четыре раза.

0
«Таро как инструмент самопознания», курс от создателя spectator.ru

Пост не про ремонт — 4

Из-за того, что Хорни — фрейдистска, я отказываюсь верить в то, что ее фамилия пишется «Horney». Очевидно, что должна быть «Horny»! (еще 1328 слов)

Пост не про ремонт — 3

Клиент напомнил, что режиссер фильма Inception недавно не выдержал и объяснил всем концовку: «каждый может выбирать любую реальность, которая ему нравится, даже если она не настоящая“». Я тоже недавно наткнулся на это объяснение и подумал «В общем-то, в этом и есть суть терапии». (еще 738 слов)

Про кошек

Ну а вот хотите жанр «анекдоты про клиентов»? Я, когда перебирал архивы этого блога, обнаружил, что я очень мало писал в него по работе. Ничего такого, что хотя бы отдаленно можно было бы назвать NDA. Вот, о работе в Яндексе был легендарный пост про киви, из которого совсем не понятно, чем я в нем занимаюсь. (еще 877 слов)

Дисциплина

Никогда бы не подумал, что напишу это, но величайшая человеческая добродетель — это дисциплина. Подождите, не расходитесь, я сейчас все объясню! (еще 994 слова)

Секс на заре цивилизации

Читаю книгу, которая называется «Секс на заре цивилизации». Если в двух словах, книга рассказывает Страшную Правду про моногамию. Нет, это не та Страшная Правда, которую вы, вероятно, знаете. (еще 1048 слов)

Not a superman

Спасибо: Всем людям, которые делают php/jquery/mongodb и прочий html/css, оно сейчас так продвинулось, что полное ощущение, что собираешь «лего», спасибо purecss, unsplash.com, icons8.com, twotiny и автору hwyd.me (прекрасный человек, между прочим). Все эти люди (почти) совершенно бесплатно для конечного пользователя делают удивительную работу. (еще 1034 слова)

Супер-мега-ультра-визия

Сходил на супервизию, как и собирался. Довольно сложно о ней рассказывать и не присочинить лишнего. Ну, вы понимаете. Я рассказал о моей клиентской аудитории, это «парни-программисты». Супервизор сказала, что у нее пара таких есть, очень сложные ребята. Все понимают, но ничего не чувствуют (и главным образом — себя не чувствуют). (еще 663 слова)

Книги по психологии как топливо для каминов

Здравствуйте. У вас очень интересный блог. Вы часто советуете интересные книги по психологии и я хочу спросить вас: Как вы относитесь к «Психокибернетике» Максвелла Мольца? Сам я в восторге от книжки, вроде бы даже помогает. И очень хочется узнать мнение человека с гораздо боcльшим опытом. (еще 896 слов)