Йога

Я задолжал йоге еще один просветительский пост. Предыдущий был слишком общий и развенчивал мифы. Но, я думаю, люди, подверженные мифам, уже разбежались из моего блога.

На этот раз идея простая, постараюсь «в двух словах».

Та часть йоги, которая «асаны» — про тело.

Согласно одной из легенд, асаны были придуманы для того, чтобы негативные процессы от медитаций не так сильно влияли на тело и наоборот — чтобы подготовить тело к ужасам медитаций. Такая чисто прикладная вещь: чем дольше и лучше ты живешь — тем больше времени на духовный рост.

Кем, как и когда придуманы — не столько важно, но это, наверное, лучший способ реабилитации тела после медитаций.

(Наверное. Ну, вы знаете, в рекламах принято писать «наверное», или «пожалуй, лучший» — чтобы не обвинили в недоказательных утверждениях. Но я пока не видел способа эффективней).

Медитация, если вычеркнуть духовный рост, мне что-то очень напоминает. Многочасовое сидение в неудобной позе? Боже, да это же современная офисная работа!

«Офисная работа — это медитация минус духовный рост».

Ну, «я все сказал».

У фитнеса, качалок и прочего направленность уже и КПД ниже, я проверял. Йога — идеальное средство от офисной работы.

Пожалуй.

Mother fucking game

Ну, теперь терапия кончилась, и про нее можно писать! (Хаха!)

Мой терапевт не очень верил в тренировки. Я, кстати, тоже. Тренировки — это когда ты себя контролируешь, пока не выдрессируешь. Ну, в духе: «увидев соседа, улыбайся, и пусть он сдохнет!». И каждый раз улыбаешься соседу. Через силу. Потом привыкнешь. Он тоже.

Тренировки, как производная от контроля и насилия (ахимса, братья!), нам, контрол-фрикам, противопоказаны. Мы и так все контролируем! (Я это называю «Нацистская республика в голове». Наверняка, многим знакомо).

Понятно, что ситуация «ну, я проконтролирую поменьше себя контролировать» ведет к «суперконтролю», что все усугубляет. («Супер» — не значит хорошо). По идее, в один прекрасный день после четырех-пяти лет терапии оно должно рассосаться само. Просыпаешься утром — а контроля нет. Гитлер умер. Скорее всего, так и бывает. Но мы не ищем легких путей и не можем ждать так долго.

Я, все-таки, пустился в суперконтроль.

У Пауло Коэльо, кстати, она из разновидностей суперконтроля называется благородным словом «сталкинг». С последующим экстерминейтингом.

Но насилие, зачистки и экстерминейтингом — не наш метод. («Неправда!», — кричат мне из зала). Ну ладно, неправда. Но там, где прямое насилие не проходит, выступает трикстер.

Одна из проблем была такой: так как я перфекционист (на самом деле не поэтому, но эта причина наиболее убедительна и общественно приемлема), я любое замечание воспринимал, как упрек в своей Безупречности (и до сих пор воспринимаю, но уже перестал таить зло). Вместо того, чтобы каждый раз успокаивать себя «ну что ты, это не упрек», я сделал ровно наоборот.

Я стал к каждой фразе другого человека добавлять «...и это упрек!». Если это близкие люди — то вслух.

Я упражнялся недели две, пока не достиг совершенства. Ну, то есть «погода сегодня хорошая, не правда ли?» — это очевидный упрек.

Погода хорошая? Хорошая. Все люди гуляют? Гуляют. А ты сидишь за компьютером, забросил семью, света белого не видишь, скоро весь в пролежнях покроешься!

Научившись превращать в упрек всё, постепенно понимаешь, что ты перегибаешь палку. После чего она перестает быть жесткой и ты можешь двигать ее туда-сюда.

И вы знаете, помогает!

Потом это вылилось в много других интересных игр, например, в конце каждого поста в блоге добавлять «...и поэтому у меня нет друзей».

Когда я рассказывал об этих веселых упражнениях терапевту, он делал такое лицо:

The Perks of Being a Wallflower

Лет в 13 я посмотрел фильм La boum, и он меня порвал на много кусочков. Это было очень честно и о любви — за неимением лучшего, это был единственный фильм о любви подростков, доступный в Советском Союзе.

Вчера посмотрел фильм The Perks of Being a Wallflower, и он меня почти порвал (я стойко держался). Но ситуация очень похожа: жанр «молодежной комедии» или даже «молодежной драмы» стал таким клише, что сделать что-то путное на этом фоне практически невозможно. Боль и пустота.

Brick и Moonrise Kingdom берут тем, что подростки там лучше взрослых, оставаясь при этом не по годам серьезными, что делает фильмы баснями для взрослых, в духе «ну, вы поняли, взрослые, как надо?».

(«Про подростков» есть еще Dead Poets Society, но там слишком много драмы, на мой вкус. Я бы еще The Breakfast Club вспомнил, хотя это тоже будет уместно).

Все остальное — различные производные варианты «Американского пирога», мертвый жанр с fart jokes и соответствующим запахом.

И тут — внезапно — предельно честный фильм, в каждой мелочи. В нем даже показан эффект травы и LSD, при этом правдивее всего, что я до этого видел в кино. Фильм, конечно, не об этом, но обычно показывают такие утрированные состояния («kids, drugs are baaaad!»), что печать фальши ложится на весь фильм.

Это было очень неожиданно.

10/10

Guys, I found the tunnel song!

Бог верит в тех, кто верит в себя

С религией у многих отношения тяжелые. Все мы умненькие и знаем, что изгнание из рая есть, по сути, извержение из матки (и наоборот), монотеистический бог — фигура отца, и прочая фрейдистская хрень, тоннель перед смертью — это «выключение» организма, как световое пятно на старых кинескопах после щелчка тумблера, а вся религия — это простой способ не сойти с ума от бессмысленности бытия и вообще — психоз.

Проблема в том, что обратная позиция — «вселенная холодна и враждебна, жизнь случайна, звезды огромны, а я нет» — в общем-то, тоже не ведет к сладкой жизни, и, по сути, тоже психоз. Вызванный изгнанием из рая, никак не меньше.

Я про это писал, впрочем.

«Вера» вообще продукт не ума, а сердца, что умом понять черезвычайно трудно. Можно даже сказать, что «вера» — состояние эмоциональное (что, конечно, не совсем верно, но все-таки ближе к истине, чем «вы мне дайте доказательства, тогда я поверю»).

Таким образом, вопрос «верить ли мне в?» переходит из разряда «научных» вопросов в разряд эмоциональных, т.е. «а не погрустить ли мне сегодня?». Для любого человека, у которого более-менее налажен контакт со своими эмоциями (а таких в последнее время мало, но тут помогает терапия!) очевидно, что для «погрустить» никаких логичных причин и доказательств не надо.

Вера в Бога в таком случае является просто разновидностью веры в себя — и находится (и ищется) в таком случае Бог, естественно, внутри.

Хочется, конечно, заявить, что я излечился и обрел Бога, чем окончательно распугать оставшихся читателей этого блога, которые до сих пор наивно ждут заметок про игровой дизайн.

(Следующая заметка будет про игровой дизайн, я обещаю, только не расходитесь!)

Но все несколько сложнее: я обрел чувство, что совершенно не важно, во что я верю — до тех пор, пока я в это верю, это является реальностью в моем мире (пока смерть не разлучит нас).

После этого доебываться до мышей и выяснять чисто конкретно, есть Бог или нет, потеряло всякий смысл.