Пост не про ремонт — 6
День пятый
...
Есть так называемые «совпадения» или «синхроничность». Я не считаю это все «совпадениями», а называю «связностью жизни». Связная жизнь более интересна, чем не связная.
...
«И вел он не связную жизнь до 33 лет, а потом...».
...
Скажем, позавчера мне написал знакомый по поводу своих пугающих снов, я ему ответил, и через 20 минут услышал в аудиокниге Фромма хорошую гипотезу на тему «почему сны такие», которая заодно объясняла, что именно знакомого так напугало.
...
Сама же книга — про общество потребления (не очень понятно, при чем тут сны, но однако же), и так «случайно» получилось, что мы с одним клиентом обсуждали, чем потребление отличается от продуктивности, а вечером я сел читать книгу (на самом деле я ее «встал слушать»), в котором Фромм подробно расписывает, что с человеком делает потребление.
...
С одной стороны, это не «случайность», книга давно была в списке, с другой — я не выбирал «специально» в тему сегодняшнего разговора.
...
Сегодня другой клиент принес ссылку на The School of Life, которая по духу очень похожа на Фромма (что клиент тоже подтвердил). Мне все больше и больше не нравится слово «клиент».
...
В том числе он посоветовал (и попросил, чтобы я попиарил, что я и делаю) следующие видео оттуда:
...
— Why You Will Marry the Wrong Person
— Work-Life Balance
— What’s Education For?
— The Darkest Truth About Love (этот не смотрите, он грустный)
...
...
Удивительно, что про Work-Life Balance я говорил с предыдущим клиентом. «И так далее».
...
Некоторые считают связность жизни «мировой» характеристикой. Я считаю это персональной характеристикой. У кого-то жизнь связная, а у кого-то скучная.
...
Как-то раз долго смеялся, увидев статус вконтакте «Если ты думаешь, что вселенная специально тебе вредит, то у тебя мания величия. Вселенная всего лишь выполняет твои заказы». Даааа, а если она «всего лишь выполняет заказы» — это совсем-совсем не мания величия.
...
Связность вообще «в порядке вещей», я уже и привык. Но иногда и меня можно удивить. Так, однажды меня накрыло, и я всю ночь «совершенно не обоснованно», буквально «на пустом месте» проплакал на тему «бедная я сиротинушка». Меня в очень маленьком возрасте отдали бабушке, а через год забрали. На следующий день приходит клиент с усыновленным ребенком, которого ровно в том же возрасте (с точностью до месяца) отдали бабушке (а от бабушки — в детдом). Я знаю свою компетенцию, поэтому клиента перенаправил к детскому терапевту.
...
Или, например, стою на балконе, поливаю помидоры, думаю, что хорошо бы попробовать иметь садик, но чтобы не покупать и никаких лишних телодвижений не делать, просто попробовать. И тут приходит подруга дальней родственницы мамы, которая живет в соседнем доме, которую я вообще в первый раз в жизни вижу, которая по непонятным причинам знает адрес и как меня зовут, и предлагает поработать в ее огороде совершенно бесплатно (при условии, что я буду ее туда возить, а то она помрет от скуки и старости) и получить половину урожая.
...
И тут я такой «ок, а вот это сейчас уже было too much».
(еще 50 слов)
Пост не про ремонт — 5
День четвертый
...
Вчера в скайп написал один старый знакомый, который спросил, не сходит ли он с ума. А все из-за сущей мелочи: приснился сон, в котором он овладевает совой, как мужчина женщиной. Написал — и тут же удалил. Пришлось ему ответить, что я успел увидеть сообщение, а ему надо срочно бежать сдаваться докторам. Странные сны — это так ужаааасно!
...
Старший ребенок ходит к терапевту. Кстати, очень помогает: первый год школы прошел довольно гладко, «никто не помер». И у него тоже была проблема «странных снов», о которых он не мог говорить. Решилась она просто: Катя рассказала при нем терапевту о своем сне, Глеб послушал и говорит «а, ну все понятно с тобой, мамаша, теперь иди отсюда, я о своем расскажу» и выгнал ее из комнаты.
...
Сегодня началась магия: покрасил на первый слой. Результатами, естественно, не доволен: все-таки стена кривая, несмотря на шпаклевку. Надо было шпаклевать лучше. Покрасил второй — стало лучше. Нанес сверху... узор? Не понятно, что нанес. И стало не понятно.
...
И посмотрел Он на творение рук своих и сказал: «Не понятно!».
...
В общем, я знал, что ровная покраска будет смотреться скучно, поэтому взял краску на два тона поярче. И еще на тон поярче. План был в том, чтобы на ровную покраску нанести «как попало» и «кусками» краску поярче. «Декоративная покраска стен» это называется.
...
Декорации эти я пока нанес на маленький участок стены — посмотреть.
...
...
Там будет еще один слой, более темный.
...
Как легко догадаться, я превратил ремонт в духовную практику. Например, в практику смирения пред лицом моей криворукости. А так же в практику Спонтанности и Авторства. Покупаешь случайную краску, утверждаешь, что можешь ее красиво нанести, а потом боишься.
...
Страшно испортить стену. Если так страшно испортить стену, то как, наверное, людям страшно испортить себе жизнь. Проще ничего не делать.
...
В связи с этим прочитал статью «Почему вы до сих пор не пробуждены? Потому что вы этого не хотите!», девушка, тоже из «Эроса и Космоса» (я на них недавно ссылку давал).
...
Хорошая у них там тусовка. В статье есть несколько идей, в духе «многим людям на самом деле нужна терапия, а не духовный рост».
...
Да, медитация помогает нам узнать себя как нечто большее, чем эго — всегда присутствующую сияющую и пустую пробужденность. Но для этого мы сначала должны сформировать здоровое и сильное эго. Принять его. Узнать. Полюбить. Невозможно превзойти то, с чем не знаком и чем не управляешь. Мастер как-то сказал мне: «Трехлетних детей не пускают в просветление — потому что они этого не переживут. Вырасти наконец».
...
А еще мне сегодня один человек написал, что «не исключено, что весь мир — лишь грезы какого-нибудь непостижимого слизняка, например». На что я ответил «заведи блог и доставай своих читателей, а не меня!», что было воспринято, как «отвали!», хотя на самом деле это было «нет, правда, заведи блог уже».
...
С другой стороны, все фантастические штуки строятся по принципу «а что если А подобно Б»? Что если мы живем... (смотрит по сторонам)... на поверхности гигантского мужского носка на правую ногу?
...
Но это не самое страшное. А страшнее всего — это кошмар агностика, которые сводится к тому, что «а что если мы не знаем, чему подобно А, и никогда не узнаем?».
...
Тут же очень порадовался за так называемых «материалистов». Они совершили очень удачную сделку — приняли за аксиому, что материальный мир существует. Взамен на отсутствие сомнений, что он существует. Сомневается ли материалист в существовании материального мира? Нет, так как он занят сомнениями по поводу мира нематериального!
...
И еще про криворукость.
...
Здесь (не во времена моего правления) какие-то талантливые мастера технологий устанавливали пластиковые окна и дырки под окнами просто замазали пеной.
...
Смотрелось это вот так:
...
...
То есть, пена просто торчала. Решил замазать гипсом:
...
...
...
Это было очень, очень весело.
...
Гипс сохнет примерно минуть пять. То есть, после разведения раствора у тебя есть очень мало времени, чтобы его нанести. Учитывая, что наносить его надо было в неудобное место, пяти минут не хватило. В результате я потратил 5 кг гипса (целую упаковку), а разводить его пришлось четыре раза.
(еще 50 слов)
Пост не про ремонт — 4
День третий
...
Загрунтовал зал и принял клиентов. Очень устал. Понял это потому, что сходил в магазин купить всякие штуки для ремонта и в том числе взял лампочки с неправильным цоколем. Лампочки! С неправильным цоколем! Гигантский пробой в Осознанности.
...
Зато купил все желтое. Даже мешалку для краски. Я как девочка: если вещь красная, желтая или оранжевая, то она лучше всего остального!
...
...
Валики для покраски ломаются за день. Я уже покупал свечу, которая не горит и песочные часы, в которых не сыплется песок, так что это не было особым сюрпризом.
...
Одно слово: «импортозамещение».
...
И «валики Decor — гавно», хотя это уже и три слова.
...
...
В день можно принимать весьма небольшое количество людей, никакими «8 часов работы» тут и близко не пахнет. У программистов все так же. Но им-то платят за 8 часов! Я планирую тренировками увеличивать это количество, но пока я близок к потолку. Совершенно не понятно, как зарабатывать на этом миллионы. И что делать с клиентами, которые будут появляться сверх меры. Рыночная экономика говорит «увеличивать цены». Совесть говорит «увеличивать цены только тогда, когда субъективно поймешь, что ты того стоишь».
...
Пока я еще не уперся в потолок, но, как говорится, «торопитесь, количество мест ограничено». (Не ведитесь, это маркетинговая уловка!).
...
Пришло письмо от старого последователя моего курса по Таро. Возвращаясь к тому же «Самоанализу» Хорни: там ключевым способом был метод свободных ассоциаций, чисто фрейдисткий.
...
Из-за того, что Хорни — фрейдистска, я отказываюсь верить в то, что ее фамилия пишется «Horney». Очевидно, что должна быть «Horny»!
...
...
Дестигматизация женской сексуальности!
...
И чтобы два раза не ходить, еще одна лингвистическая шутка, пусть и не смешная, но зато про войну: у красок (это же заметка про ремонт) есть характеристика «укрывистость». Мне кажется, она не очень подходит к краскам. Я представляю что-то вроде «Погреб обладает отличной укрывистостью и в военное время может укрыть до 7 евреев».
...
А у последователя курса все хорошо. Поэтому и написал.
...
Спасибо за статьи про лень и дисциплину. Это то что мне дает сейчас кучу мотивации и радости от жизни. Лень породили скуку к жизни, что породило еще большую лень и так далее. Оказалось что самое действенное средство от лени — это цель и работа! (mindblowing)
...
Собственно, курс называется «Таро как инструмент самопознания», и работает так же, как «Самоанализ» Хорни, только ассоциации не надо «вспоминать», их «выуживают» карты. У людей, которые серьезно делали задания курса, наблюдается заметный терапевтический эффект.
...
Практики вообще работают, почти любые, но при одном маленьком условии: их надо практиковать! (Я, например, не могу начать делать гимнастику для глаз).
...
Не получилось сделать этот курс доходчивым в плане Уникального Торгового Предложения. «Что оно дает». Какое-то Таро-шмаро. Вот Хорни молодец, у нее это «Самоанализ», то есть «помогает сэкономить на психоаналитике».
...
Или вот недавно пришло такое письмо:
...
Дорогая редакция, обращается к тебе начинающий муж в самом начинающемся расцвете сил. С удовольствием читаю твой замечательный журнал уже который год. Последняя заметка, о дисциплине, в большей мере меня сподвигнула на новые размышления. Хотел задать несколько вопросов, но они дюже тривиальны и в ходе написания письма на них ответил, поэтому желаю сказать спасибо и пожелать здоровья, благополучия и долгих лет жизни в любых ее проявлениях.
...
Самоанализ работает. Но все всегда. Психоанализ тоже работает, и тоже не всегда. Все может работать (и делать это не всегда).
...
В статье «Программисты и депрессия» на Хабре, ссылку на которую я давал, в комментариях чуть ли первым (вторым) сообщением идет «надо кастрировать тех, кто пропагандирует эту ненаучную хрень». Мне на это указал клиент (сам я даже читать комментарии не стал). Вместе посмеялись. «Ох уж эти программисты».
...
Тут выбор-то очень простой: вы хотите быть счастливым, или чтобы это было научно? Если второе, тогда, конечно, кастрировать.
...
...
У меня есть молескин, в который я записываю откровения, которые мне явились. Стоит ли говорить, что он пустой?
...
Но там есть пара странных фраз, например, «не экономить, а восполнять».
...
Это как раз про лень, депрессию и скуку. У тебя есть силы, которые ты по совершенно разным мотивам экономишь. Ждешь подходящего момента. Считаешь, что все равно это будет не весело и все равно не понравится. Считаешь, что ты провалишься или будешь недостаточно прекрасным. Там длинный список (и у каждого свой).
...
Но силы восполняются едой, сном и онанизмом, или подобными простыми вещами. И их можно — и даже нужно! — тратить. Даже на «херню». Тратить ради того, чтобы тратить. Тогда они будут восполнятся, а это уже «движуха». Это как экономить — ну, я не знаю — сперму! В ожидании той, единственной. «Для тебя моя роза цвела».
...
В то время, как правильная стратегия — сперму разбрызгивать. После чего отдыхать — и снова разбрызгивать. Да, есть шанс «разменяться на пустяки», но есть и обратный шанс — не разменяться вообще ни на что.
...
Сказал сегодня клиенту, что у терапевтов есть специальные способы отдыха, правильные, «терапевтические». Но не сказал, какие. Теперь это похоже на глупую шутку, хотя я всего лишь побоялся показаться слишком человечным.
...
Например, когда Катя уехала, я сожрал все сладости, которые нашел и посмотрел наше домашнее порно. Две мои последние аддикции — это сладости и секс.
...
После чего сходил в магазин и не купил сладости, а купил орехи. А вместо порно посмотрел последнюю серию Silicon Valley (это startup porn, очевидно). Часто написание текста (вот как сейчас) похоже на вязание, что успокаивает.
...
Вообще, есть два типа удовольствий: вредные и полезные, невротические и «удовольствия высшего порядка». Я, естественно, тоже люблю невротические удовольствия, но я научился видеть, где они начинают вредить.
...
Скажем, если я пару раз сыграю в hearthstone, то получу какие-то эмоции. Но если я заиграюсь и буду стараться выиграть ради Превосходства и Торжества, то это уже будет погоня за чем-то невротическим. Поэтому после каждой партии я спрашиваю себя, зачем я играю. Обычно мотивация «потому что интересно» пропадает после двух игр и начинается «потому что надо победить!». Тогда я бросаю.
...
Или сладкое — я могу сожрать то, что было в доме, но не пойду покупать новое.
...
К тому же я постепенно (но очень медленно) заменяю одни привычки другими, более здоровыми. Скажем, «вместо конфетки есть яблоко». Пример вымышленный, кто же на такое согласится!
...
Вот и вся терапевтическая тайна. Дисциплина, bitch!
...
Да, ну и еще такие вещи, как «продуктивность» и «познание». Они радуют больше всего.
...
...
Вот, например, ремонт. Меня никто не заставлял его делать, но так как силы все равно восполняются, то можно тратить их на любую херню. А если из любой херни выбирать что-то, что потом хотя бы чуть-чуть принесет удовольствия, то в будущем этих удовольствий накопится куча. Вот тогда и заживем! Тот же ремонт «фоново» улучшит качество жизни уже совсем скоро и относительно надолго.
...
В моем мире есть взрослый человек, которому больше вообще нечем заняться, как только делать мне хорошо. (И так как он взрослый, он делает это оптимально). И пока я не помру, этот человек никуда не денется. К тому же он лучше всех знает, что мне нужно. Кто сказал «мама»? Нет, это не мама.
...
Этот человек время от времени нудит по поводу смысла жизни, но это легко поправимо.
...
Написал отсчет за день, расслабился, включил Фромма и пошел мыть коридор и исправлять подоконник (об этом завтра), потратил на это еще часа четыре.
...
Фромм такая зайка!
...
Здесь-то и кроется связь между красотой и истиной. Красота противостоит не «безобразному», а «фальшивому»; это чувственное выражение таковости (suchness) вещи или человека. Рассуждая в терминах дзен-буддийского мышления, творению красоты предшествует состояние ума, при котором человек опустошает себя, чтобы наполниться изображаемым до такой степени, чтобы стать им. «Прекрасное» и «безобразное» — всего лишь условные категории, варьирующиеся от культуры к культуре. Удачным примером нашей неспособности осмыслить красоту служит склонность простого человека ссылаться на «закат» как на образец прекрасного, как будто дождь или туман не так же прекрасны, хотя временами и менее приятны для тела.
...
Фромм Эрих — Революция надежды
...
Вообще, именно он придумал термин «общество потребления» и в этой книге рассказывает, как потребление все портит, и как нам все правильно обустроить (поэтому и «революция надежды», дескать, не все еще потеряно). Книга старая, но все так же актуальная, как и «Бегство от свободы».
(еще 106 слов)
(еще 207 слов)