Есть популярная идея «психологи научили мою жену быть собой, и она стала эгоистичной гадиной». Я ее слышал уже раз пять из разных источников.
Вот, например, видео на эту тему, к которому мы еще вернемся.
Психодинамическая теория говорит нам о том, что психика не однородна, в ней есть разные действующие силы («как будто» есть). Когда эти силы хотят разного, возникает внутренний конфликт. Это настолько общее место, что я иногда теряюсь. Так, у нас был разговор с клиенткой, в духе:
— Мне кажется, у меня конфликт.
— И что хотят твои части?
— Части?
— Ну, раз конфликт, значит, там минимум две стороны.
— Откуда ты это знаешь?
— Ну ты же сама мне об этом сказала.Проходит пять минут, и я слышу:
— Какой-то своей частью я понимаю...
И я такой:
— Ну вот же!
Прокрастинация, кстати, по одному остроумному определению, это «бунт недооценённых потребностей против переоцененных».
Что происходит в терапии? На свет вытаскиваются недооценённые части, какой-нибудь «внутренний ребенок», и им дается право голоса.
Человеку становится легче, и он думает, что прошел терапию, более того, что вот она, эта самая «соба» и «быть собой» — это значит потакать этой части.
На уже упомянутом видео человек говорит вот что: если мужчина будет «слушать себя», он станет эгоистом и перестанет быть «настоящим мужчиной». То есть, если он будет слушать одну часть (что неправильно), то он... перестанет слушать другую часть (в данном случае, скажем, «супер-эго»). Ну да, перестанет. Как мы видим, это тоже не решение. Шило на мыло. Очевидно, что шило лучше!
И тут нам поможет ✨ целостность. ✨
Людям почему-то упорно кажется, что быть целостным, самореализованным, собой и подобное — это значит быть единым целым, не испытывать конфликтов, страхов и сомнений.
Более подходит слово «интегрированный» (borrowed from Latin integrātus, perfect participle of integrō («I make whole, I renew, I repair, I begin again»), from integer («whole, fresh»)). То есть, все еще как был «целый», но «собранный воедино».
Короче, интегрированный человек знает все свои части и принимает решения не по принципу «внутренний критик орет громче всех и самый страшный, значит, пусть он будет главным», а по принципу... свободы, равенства и братства?
Я бы даже рискнул назвать «самостью» ту самую часть, которая неведомым образом принимает решения, дав высказаться всем остальным частям. Также ее можно назвать «внутренним взрослым» и даже «эго» (в типологии Фрейда).
Впрочем, самостью я бы назвал все вместе: уникальный набор разных частей плюс уникальную исполняющую функцию, которая принимает решения (и не совпадает ни с одной из частей).
В терапии человек может быть расколот, то есть, иметь части, но не иметь к ним доступ, человек может не знать эти части («бессознательное»), человек может не иметь отдельную часть, только принимающую решения (это можно назвать как «слабым эго», так и «детской позицией», так и «нежеланием брать ответственность»).
В качестве бонуса — вот цитата примерно про это, но другим языком, из «Человека в поисках себя» Ролло Мэя, которую я недавно прочитал:
Люди, громко предостерегающие, что если страсти и желания не подавлять, то они внезапно вырвутся на поверхность и каждый, например, будет поглощен сексуальным влечением к своей матери или жене своего лучшего друга, говорят о невротических состояниях. В сущности, мы знаем, что именно подавляемые ранее эмоции и желания возвращаются и приобретают навязчивый характер позднее. В Викторианскую эпоху человек-гироскоп должен был жестко контролировать эмоции, и вот так, сажая их под замок, человек превращал их в преступные. Но чем более человек интегрирован, тем менее компульсивны его эмоции. У зрелого человека чувства и желания имеют конфигурацию. Например, при созерцании обеда как части спектакля на сцене человек не начинает испытывать голод – он пришел посмотреть спектакль, а не поесть. Или слушая, как поет певица, человек не возбуждается сексуально, хотя она может быть очень привлекательной, – конфигурация тут установлена на то, что человек пришел послушать концерт. Конечно, как уже упоминалось не раз в этой книге, время от времени у всех у нас случаются конфликты. Но это совсем не то, что быть управляемым неконтролируемыми эмоциями.Каждый прямой и непосредственный опыт, связанный с чувствами и желаниями, является спонтанным и уникальным. Другими словами, хотение и чувствование – это уникальная часть каждой конкретной ситуации в каждый конкретный момент времени в конкретном месте. Спонтанность означает способность реагировать на ситуацию в целом, или, выражаясь техническими терминами, реагировать на конфигурацию «форма – фон». Спонтанность – это активное «я», становящееся частью определенной ситуации. Как в хорошем портрете фон всегда является неотъемлемой составляющей, так и действие зрелой человеческой особи является неотъемлемой частью ее «я» в окружающем мире. Однако спонтанность очень отличается от напыщенности, эгоцентризма или позволения себе выражать эмоции, невзирая на окружающую ситуацию. Спонтанность – это действующее «я», реагирующее на текущую ситуацию. Именно в этом ракурсе стоит воспринимать оригинальность и уникальность, всегда являющиеся частью спонтанности.
Поскольку одна и та же ситуация никогда не происходила ранее и не повторится в будущем, то и чувство человека в этот момент всегда будет новым и никогда в точности не повторится. Только невротические реакции неизменно повторяются.