Спросили в комментариях, есть ли у меня заметка на тему «как выбрать терапевта». Нет у меня такой заметки.
Я попробовал сейчас ее написать, «10 советов, как выбрать терапевта» и провалился. Там были очевидные советы, типа «выбирать надо терапевта, а не психолога», но все равно — никакой пользы от них нет.
Поэтому рассказываю универсальный принцип: терапевт — это соавтор вашей терапии.
Поэтому выбирайте того, кто вам подойдет!
Конец.
Для тех, кто не понял — алгоритм действий:
Вы находите терапевта, который, как вам кажется, вам может понравиться, приходите к нему на первую сессию, платите за нее и устраиваете собеседование. То, что первая сессия (или две) проходят в формате собеседования — это нормально, «не надо стесняться», терапевты об этом знают и привыкли.
То есть, вы можете задать терапевту любые вопросы и посмотреть, как он выкрутится. Как он на них ответит (или не ответит).
Если вам нужны Мудрые Ответы, а он вам дал Мудрые Ответы — поздравляю, вы нашли своего терапевта.
Если вам нужны Универсальные Советы, а он вам дал Универсальные Советы — снова поздравляю.
Если вы считаете, что все люди уникальны, а терапевт вам говорит, что у него нет Мудрых Ответов и Универсальных Советов потому, что все люди уникальны — поздравляю, вы нашли своего терапевта!
Ну и так далее.
Более того, здесь я полностью согласен с позицией одного моего учителя: «Черные Учителя нужны миру в той же степени, что и Белые».
Да, все эти тренинги личного роста и прочие секты, а так же шарлатаны и самозванцы имеют право на существование. Людям надо давать шанс облажаться. Свобода воли, все дела.
Если вам «попадется» плохой терапевт, то вы в какой-то мере его «заслужили». Хотя, если честно, то вы просто сами его выбрали. Есть шанс, что поумнеете.
То есть, ответ на вопрос «как правильно выбрать терапевта?» будет, конечно, такой: «правильно выбрать терапевта самому».
Тут родилась шутка, что терапевта интересуют только настоящие вещи.
А самая настоящая вещь так и называется — «настоящее».
Даже если терапевт с клиентом «копается в прошлом», но исследуют они это ради настоящего.
Ну и вообще, «ничего, кроме настоящего — не настоящее», а так же «живи в моменте», но это уже эзотерика какая-то.