1580 заметок
терапия
Сейчас этот блог в основном про психотерапию.
как правильно
Слушайте меня, я вас научу правильно жить.
психология
Буржуазная лже-наука, пытающаяся выявить закономерности в людях.
практика
Случаи и выводы из психотерапевтической практики.
кино
Фильмы и сериалы.
книги
Это как кино, но только на бумаге.
nutshells
«В двух словах», обо всем.
дорогой дневник
Записи из жизни (скорее всего, не интересные).
беллетристика
Мои литературные произведения и идеи.
духовный рост
Когда физический рост кончается, начинается этот.
дивинация
Как предсказывать будущее.
половой вопрос
Про секс и сексуальность.
заяижопа
Творческий дуэт с моей женой.
магия
«Магическое — другое название психического».
Карл Юнг
игровой дизайн
Раньше я делал игры.
игры
Компьютерные игры.
язык
Слова там всякие.
людишки
Уменьшительно-ласкательно и с любовью.
культ личности
Про великих людей (то есть, в основном про меня).
hwyd
Уникальная Система Прививания Привычек.
буклет
я
идеи
блоги
spectator.ru
дети
wow
вебдев
музыка
контент
программирование
религия
дейтинг
диалоги
яндекс
кулинария
coub
fitness
символы
йога
шаманизм
tiny
ребенок

What is love-3

2 года назад в категории как правильно

What is love
What is love-2

...

Как минимум одному человеку — хотя в таких случаях пишется «многим из вас» — интересно, как я выкручусь про третий сорт любви — и не облажаюсь.

...

Все очень просто: третий вид любви как раз самый простой и понятный — потому, что несуществующий!

...

Мы остановились на том, что есть любовь-обладание, когда хочется иметь и брать. Это любовь детей к родителям, и это нормально. Детям нужны родители. (Это также любовь папиков к дочкам, и это тоже нормально, папики нужны всем!). Эта любовь держится на том, что родители хотят, чтобы дети не умерли. Некоторые родители даже хотят, чтобы дети были счастливы. Сам не встречал, но ходят слухи.

...

Ознакомившись с биографиями большинства детей, вы, несомненно, найдете, что родительская любовь – один из величайших вымыслов, какие только были когда-либо изобретены. Обычно родительская любовь маскирует – как совершенно верно отметил Лэйнг – желание родителей иметь власть над ребенком. Я не хочу сказать, что не бывает исключений. Исключения существуют, любящие родители встречаются, я некоторых видел. Однако в целом, если вы ознакомитесь с историей обращения родителей с детьми на протяжении столетий и с современной историей, вы обнаружите, что действительно главный интерес большинства родителей – контролировать детей, и их любовь я назвал бы разновидностью садизма: «Я желаю тебе добра, я люблю тебя при условии, что ты не пытаешься бунтовать против моего контроля».

...

...

...

Если подвергнуть анализу родительскую любовь, то я сказал бы, что в целом она от природы присуща человеку и вполне понятна, она вызывает величайшую эмпатию и даже, если угодно, сочувствие. Тем не менее, по сути, у большинства людей она в лучшем случае благосклонно-собственническая, а у многих – злокачественно-собственническая.

...

Эрих Фромм. «Искусство слушать».

...

Второй тип — партнерство, когда с одной стороны деловое «ты — мне, я — тебе», а с другой — эту связь уже саму по себе хочется сохранять, и когда она прочна, можно смело давать в долг и не считать баланс до копейки. «Давай мыть посуду по очереди, в этом году — твоя очередь». Это — лучший из доступных видов любви.

...

Там же была упомянута любовь к себе. Меня долгое время занимала метафора золотого батона (и золотого унитаза) Януковича. Сейчас, конечно, есть примеры получше, всякие шубохранилища и подземные резиденции в форме буквы Ж. Переплюнули-то хохлов, э!

...

Это все, на мой взгляд, и есть разница между «любовью к себе» и «эгоизмом», которого многие так боятся. Дарю, кстати, экспресс-тест на эгоизм: если вы боитесь, что вы эгоист, то вы не эгоист.

...

Фромм пишет, что — Эгоизм и любовь к себе отнюдь не равнозначны; более того – они противоположны. Эгоист любит себя скорее слишком мало, чем слишком много; в действительности он себя ненавидит. Этот недостаток заинтересованности в себе самом и заботы о себе, который есть лишь одно из проявлений неплодотворности личности, опустошает и фрустрирует его. Он неизбежно несчастен и лихорадочно стремится урвать от жизни те блага, доступ к которым сам себе закрывает. Кажется, что он заботится о себе слишком много, но на самом деле он всего лишь делает неудачные попытки восполнить недостаток заботы о своем подлинном «Я».

...

Золотой батон — почти идеальный пример эгоизма: его нельзя съесть, он не несет заботу, он не функционален и в какой-то степени он не нужен: после шубохранилища на 1000 шуб следующий шаг — шубохранилище на 10000 шуб, вопрос сколько именно тебе нужно шуб не поднимается. Такие люди не в силах обеспечить заботу о «подлинном Я», потому что никогда в глаза его не видели.

...

«Любовь к себе» же удивительным образом имеет границы. Ну сколько там человеку нужно для счастья?

...

– Скажите, Шура, честно, сколько вам нужно денег для счастья? – спросил Остап. – Только подсчитайте все.
– Сто рублей, – ответил Балаганов, с сожалением отрываясь от хлеба с колбасой.
– Да нет, вы меня не поняли. Не на сегодняшний день, а вообще. Для счастья. Ясно? Чтобы вам было хорошо на свете. Балаганов долго думал, несмело улыбаясь, и, наконец, объявил, что для полного счастья ему нужно шесть тысяч четыреста рублей и что с этой суммой ему будет на свете очень хорошо.
– Ладно, – сказал Остап, получите пятьдесят тысяч.

...

«Золотой теленок» Илья Ильф, Евгений Петров

...

Это важная идея: что можно насытиться любовью к себе (а эгоизмом — нельзя). Обычно боятся оказаться «эгоистами» люди, которые всю жизнь «задвигали» свои интересы на последнее место и им кажется, что стоит только дать себе волю, как это никогда не кончится. Переживание довольно универсальное, «если я дам волю _____ (страданиям, горю, переживаниям, агрессии, своим интересам, — список бесконечный), то ____» встречается у каждого второго (я не считал).

...

Практика показывает, что если удовлетворять свои потребности не золотыми батонами, а «правильно», то потребности оказываются конечными и удовлетворенными.

...

...

И, наконец, третий вид любви — любовь продуктивная.

...

Если верить Фромму, то «наиболее общее определение активного характера любви можно сформулировать так: «любить – значит прежде всего давать, а не получать»», и разговор об эгоизме тут как раз в тему.

...

Не надо представлять бассейн с двумя трубами или проделывать сложные мысленные эксперименты, чтобы догадаться, что существовать в режиме «давать больше, чем получать» математически невозможно.

...

Легко вообразить любовь «ничего себе, все людям» и отдачу последней рубашки, но почти всегда за таким видом воображаемой любви есть подвох: последняя рубашка не отдается безвозмездно, за нее предполагается награда, которую невозможно озвучить — опять-таки, потому, что часто отдача рубашки — жест отчаяния, на него идут люди, не способные выразить и удовлетворить свои потребности по-другому.

...

Частный случай и простым языком: «только таким хорошим меня будут любить».

...

Это, конечно же, не правда: даже таким тебя не будут любить — потому, что любви не существует!

...

...

С другой стороны, никто не агитирует отдавать все.

...

Если у меня есть 100 рублей в месяц, на 90 я живу и ни в чем себе не отказываю, а на 10 совершенно безвозмездно содержу приют с котятами — это любовь или нет?

...

Отсюда следует простая идея о том, что любовью третьего вида можно заниматься только в сытом виде, за историю «сначала надень маску на себя, а потом на ребенка» уже хочется шнуром от этой маски придушить, потому что ну сколько можно, да и выпадение маски — ситуация нештатная, но давайте скажем так: в пирамиде Маслоу любовь третьего вида где-то на самом верху.

...

Как ни крути, все равно не избавиться от уровней, так и тянет объявить любовь третьего сорта уделом духовно поросших и внутренне богатых людей, но можно и на Маслоу натянуть: инфантильная любовь — это потребность в безопасности, партнерская — в социализации, продуктивная — в самоактуализации.

...

(К слову, я уже шутил, что семь уровней пирамиды Маслоу идеально ложатся на семь чакр, желающие могут взять и то и другое и сравнить самостоятельно).

...

Любопытные факты
Маслоу утверждал, что «стадии самоактуализации» достигает не более 2% людей.
В основополагающей статье Маслоу нет изображения пирамиды.

...

...

С другой стороны, «отдавать больше, чем получать» можно: у нас все-таки есть игра с отрицательной суммой, в которой ты в конце проигрываешь.

...

Я, конечно же, о жизни.

...

«Рогалики» (rogue-like) — самый честный жанр компьютерных игр. Ты корячишься, корячишься, а в конце обязательно дохнешь.

...

То есть, с одной стороны, в ситуации, когда ты больше отдаешь, чем получаешь нельзя жить вечно, с другой — ну да, все нормально, ты вечно и не живешь!

...

Это не снимает вопрос о банальном жизнеобеспечении, но поднимает вопрос «чем заниматься, когда маслоу, хлебоу и икроу уже есть»?

...

В старой заметке про Дело Всей Жизни я писал, что люди хотят от этого дела, чтобы оно их увлекло и решило этим все проблемы, в то время, как «на самом деле» все наоборот: Дело Всей Жизни — это то, куда ты решил вкладываться, на что ты решил потратить свою жизнь, несмотря на все сложности. Никаких проблем оно не решает, а только создает.

...

Вот с любовью тоже как-то так. Любовь — это тяжелый добровольный труд сытого человека, который ты почему-то решил делать применительно к этому субъекту или объекту. («Любить всех», очевидно, нельзя, как нельзя «заработать всех денег», все деньги можно только украсть, как и любовь ко всем можно только имитировать).

...

Почему этот субъект? Чем ты выбирал? Ты вообще головой своей думал, или как?

...

...

Первая причина — это симпатия, и будет тяжело объяснить разницу между симпатией и «нарциссическим продолжением», но я попробую.

...

Симпатия — это когда нам вместе нравится одно и то же, нарциссическое продолжение — это когда тебе нравится то же, что и мне.

...

Я же говорю — сложно!

...

«Тем не менее, по сути, у большинства людей она (родительская любовь) в лучшем случае благосклонно-собственническая, а у многих – злокачественно-собственническая;», — из цитаты Фрома выше — как раз про это.

...

Родителям нравится, когда ребенок такой же молодец, «весь в отца», продолжатель дела, делает то, что нравится нам и не делает то, что не нравится, ребенок мыслится, как «расширение» родителей, отсюда и «нарциссичесое продолжение».

...

Вот моя любимая картинка на эту тему:

...

...

Что-то из области золотого батона, да. Я занимаюсь спортом, потому что у меня маленький член, поэтому вот вам явно постановочное фото, где мой сын ну совсем как я.

...

С контрпримерами сложнее. Ну, например, я, как самый лучший отец на свете, симпатизирую любви сына к музыке и книгам, хотя читает и слушает он полное говно! Да, это что-то про «уважение» и «свободу».

...

Однажды в Академе я ходил на секцию карате по очень смешной цене в 500 рублей в месяц. Вел ее какой-то черный пояс, который по основной профессии был научным сотрудником в Институте Ядерной Физики. (Я точно не помню, в каком институте). 500 рублей ему хватало на то, чтобы платить за аренду зала, мне же там так нравилось, что я бы платил и 5000.

...

Довольно быстро до меня дошло, что он просто любит карате. Все признаки совпадали: он был искренне заинтересован в благополучии карате и тратил на секцию больше, чем получал. Я специально не пишу «на карате», потому что, возможно, от карате он получил многое, но на секцию он именно тратил и ничего не просил взамен, кроме 500 рублей. (Сейчас расплачусь).

...

Мне даже кажется, он испытывал симпатию к людям, которые тоже занимаются карате.

...

...

На этом, пожалуй, причины заканчиваются.

...

Нет, серьезно, я пытался что-то выдумать, но даже Великую Буддистcкую Любовь можно свести к симпатии, при условии, что симпатию можно распространить на всех живых существ (а пацаны рассказывали, что можно). Ну, симпатия — от греческого συμπάθεια «сочувствие; взаимовлечение» от др.-греч. συμ «вместе» + πάθεια «чувство, страсть; влечение», то есть я страдаю, ты страдаешь, бабочка страдает, так что нет никаких причин не испытывать симпатию к бабочке.

...

Любовь, однако, не чувство, а действие, на это у меня есть идея, что «остальные способы взаимодействия с людьми просто хуже». Людей остается только любить.

...

Ну, как с детьми: если их бить и дрессировать, то это работает хорошо и вырастают очень удобные, хотя и несчастные люди, но если предположить, что ты почему-то готов пожертвовать сиюминутными интересами на ближайшие 18 лет ради шанса получить другого счастливого человека, причем понятия о счастье у этого человека могут отличаться от твоих, и ты с ними можешь быть не согласен... Дохлый номер, короче. Не бывает этой вашей любви.

...

Со взрослыми людьми примерно так же: в самых запущенных случаях тебе нужно от другого только то, что он — другой. И людей стоит любить, если вам нужны другие люди, как другие люди, а не как объекты. Но никому не нужны другие люди, они вообще отвратительны тем, что они — это не-ты.

...

То есть, естественно, все не задумываясь дают ответ «ну конечно же мне нужны другие люди», но нет. Почти всегда от других нужно что-то, кроме их «другости».

...

Вы наверняка знаете это чувство: у других все не так. Но сначала, если повезет, пропадает иллюзия о том, что у других все точно так же, как у тебя. Это уже достижение. Как мы знаем, «человек есть мера всех вещей», и мы даже знаем этого человека!

...

Потом, когда выясняешь, что они другие, люди начинают бесить тем, что у них все не так, как у тебя. Потом, с годами, ты с этим смиряешься. Потом, наконец, понимаешь, что вообще-то прекрасно, что они другие — иначе ты, во-первых, не узнал бы ничего нового, во-вторых — тебе было бы безумно одиноко. Фантазия «если бы все люди были клонами меня» тоже по-своему прекрасна, но нет.

...

Очевидно, что любовь к другим — это по большей части любовь к непохожести на тебя: в таком случае можно быть хотя бы чуть-чуть уверенным, что ты не любишь свое отражение, кроме того, таким образом ты признаешь свободу другого человека. «Посмотрите, он все делает не так, как я — потому, что может!».

...

Смотрел дебаты Питерсона и Жижека. Я люблю Питерсона за то, что он просто есть. Это не значит, что он на 100% прекрасный, и со всеми его взглядами я согласен, это также не значит, что он ужасный — было бы слишком просто думать о каком-то явлении так.

...

С Жижеком не очень знаком, но в процессе дебатов понравились оба и разошлись они, как мне показалось, со взаимной симпатией. Утром интернет был полон статей на тему «кто кого отдебатил во все дырки». Причем сам Жижек в конце дебатов попросил, мол, давайте будем рассматривать это как приятный разговор, который обогатил всех и не лезть в метафору доминирования. Но мы-то знаем, что он так сказал, потому что круче Питерсона и отымел, отымел, отымел его.

...

Человечество еще не готово. В общем-то, поэтому разговоры о загадочном третьем виде любви — это «разговоры в пользу бедных». С другой стороны, я же и так собирался написать о том, что никакой любви не существует!

...

Есть и еще один пример, который мне хотелось бы упомянуть. Это очень современный феномен и вопрос, на который трудно ответить. Насколько болен на самом деле современный представитель организации – отчужденный, нарциссический, лишенный принадлежности к чему бы то ни было, не испытывающий истинного интереса к жизни, интересующийся лишь гаджетами, которого спортивный автомобиль возбуждает гораздо больше, чем женщина? Насколько он в таком случае болен?

...

В одном смысле можно сказать, что да, он серьезно болен, и все симптомы налицо: он испуган, он неуверен в себе, он нуждается в постоянном подтверждении своего нарциссизма. В то же время мы не можем назвать больным все общество: люди функционируют. Думаю, что проблема для людей заключается в том, как им удается приспосабливаться к общему заболеванию или к тому, что можно назвать «патологией нормальности». В таких случаях проблема терапии очень сложна. Этот человек действительно страдает от «ядерного» конфликта, другими словами, от глубокого расстройства ядра своей личности: он проявляет чрезвычайный нарциссизм и отсутствие любви к жизни. Для излечения ему пришлось бы в первую очередь изменить всю свою личность. Кроме того, почти все общество обернется против него, потому что все общество одобряет его невроз. Здесь вы сталкиваетесь с парадоксом: теоретически перед вами больной человек, но в другом смысле он не болен.

...

Эрих Фромм. «Искусство слушать».

...

То есть, Фромм пишет, что современное общество глубоко нарциссично (и ни о какой любви не может идти речи) — и это еще старик не застал фейсбука и инстаграмма! С другой стороны, всегда существуют отщепенцы и разные прочие извращенцы, оторвавшиеся от общества, так что можно сказать, что люди, способные любить, есть, хотя любовь — это исключение, а не правило. Они, получается, по каким-то неведомым причинам переросли свой нарциссизм.

...

(Совершенно внезапно, но и закономерно заметка про третий вид любви превращается в заметку про нарциссизм).

...

Отсутствие любопытства по отношению друг к другу и соответствующая ситуация, когда непосредственное поведение каждого должно прежде всего вызывать ответную реакцию, а вовсе не восприниматься как отражение интереса к внутренней реальности другого, является центральной проблемой нарциссизма, обусловленной глубинной диффузией идентичности и недостатком способности к глубокой эмпатии по отношению к другим, и это закрывает путь к пониманию жизни другого.

...

Отто Кернберг

...

...

Можно зайти со стороны творчества, раз этот тип называется «плодотворная любовь».

...

Творчество есть постоянный диалог с материалом. Популярный способ избежать этого — продумать все в голове и носиться с идеей, как с писанной торбой, либо заняться промискуитетом со множеством идей. На этапе реализации начинаются «сложности»: почему-то все идет не так, как задумано в голове и обнаруживается, что ты не обладаешь той же властью над реальным миром, как над собственным воображением. Ах, какой удар от реальности.

...

Если наступает этап, когда окружающий мир перестает восприниматься, как досадная помеха на пути собственного величия, тогда — ...да, это снова про нарциссизм. Окружающий мир включает в себя других людей, и «диалог с материалом» становится диалогом с ними.

...

«Сделал — посмотрел — переделал» — это не то, с чем надо «смириться», а то, что составляет суть творчества.

...

(У меня есть шутка про а/б тестирование — «охуеть, миллениалы изобрели эволюцию»).

...

...

Следующая грустная мысль заключается в том, что человек, который умеет любить, любит. Не только жену, но и любовницу.

...

(Аналог мысли «мама не любила, если не умела»).

...

Предположим, мы имеем человека, совершившего определенную психическую работу и научившегося любить. Такой человек будет предпочитать любить, когда это возможно. (Любить 24 часа в сутки 7 дней в неделю он все равно не будет, потому что это труд, а не состояние). Например, человек обладает эмпатией и было бы странно думать, что его эмпатия будет включаться только по отношению к одному человеку и оставаться абсолютно глухой к другим. Или человек честен, но только в отношениях с мамой.

...

Отдельная тема, кстати, выбор точки приложения любви. Раз любовь — ограниченный и ценный ресурс, то человек, который умеет любить, становится перед выбором, куда тратить свои силы. Как благотворительный фонд, да.

...

...

И, опять-таки, совершенно не понятно, зачем этому человеку тратить всю любовь на вас!

...

Это значит, что никто никогда вас не долюбит, как вы того заслуживали и никто не будет любить вас за то, что вы такой. Не то, чтобы люди, умеющие любить, любят обезличено, просто «достойность любви» — это не ваша характеристика, скорее «способность любить» — это характеристика другого.

...

Можно сказать, что любовь невидимо разлита по миру, например, я воспринимаю некоторые книги, как продукты любви (от них становится тепло внутри), но совершенно не фантазирую на тему, как добрый дедушка Бьюдженталь усыновляет меня потому, что я такой прекрасный и обеспечивает мне детство, которого у меня не было.

...

Здесь же — идеи на тему «если терапевт меня правда любит, то пусть женится».

...

Выходит, что снова «любви не существует» — именно в том виде, в котором люди, выросшие без любви, мечтают ее получить.

...

...

Недавно на терапевтической группе обсуждали, что такое подарок. Оказывается, «Подарок — вещь, которую даритель по собственному желанию безвозмездно преподносит в полное владение с целью доставить удовольствие, пользу получателю подарка. Подарок имеет сходное значение с даром и пожертвованием». Сам был в шоке, да! Наиболее же популярные варианты, которые люди считают «подарками» — это «подкуп» и «одолжение».

...

Любовь — это подарок для тех, кто любим и совсем не подарок для тех, кто любит.
(еще 136 слов)

0
«Таро как инструмент самопознания», курс от создателя spectator.ru

Немного про игры, внезапно

Вышел в релиз Oxygen Not Included, это такой симулятор выживания колонии в космосе. У меня с этой игрой love/hate отношения. Когда она два года назад появилась в раннем доступе, я был в восторге и загубил несколько колоний. (еще 731 слово)

BoJack Horseman

BoJack Horseman — лучшая телевизионная драма всех времен и народов! С народами просто: Америка доминирует маркет культуры. С временами — тоже: мы живем в постпостмодернизме (да, два «-пост», обновите закладки, оно же называется «метамодернизм», эта штука такая новая, что даже название не устоялось). (еще 590 слов)

What is love-2

Первый вид любви (описанный в прошлой заметке) Фромм называет «любовь по принципу обладания» и считает совсем стремным видом. Как легко догадаться, под этот вид подпадает вся романтическая любовь, почти все, что в современной популярной культуре считается любовью и почти все, «чего хотят женщины». (еще 2267 слов)

What is love

Короче, любви не существует. Теперь, когда я привлек ваше внимание, поговорим о важном: сиськи. Или наоборот. Долгое время я думал, что мне нечего добавить к «Искусству любить» Фромма. Оказалось, что мне и сейчас нечего добавить, но чтение Фромма никак не помогает, особенно если его не читать. (еще 1698 слов)

Шмеринос

Видели ли вы футболку с надписью «1N73LL1G3NC3 15 7H3 4B1L17Y 70 4D4P7 70 CH4NG3. — 573PH3N H4WK1NG»? (еще 2060 слов)

Идеальный клиент-2

Как вы поняли из предыдущего выпуска, главное необходимое качество клиента для терапии — это платежеспособность. Была гипотеза, что главное качество клиента — это терпение («в следующем выпуске будет про то, чтоб не ускакать в закат раньше времени и позволить бессердечным некомпетентным людям морочить тебе голову и дальше»), это совершенно справедливо, но на этот счет у меня есть шутка, что нам все эти годы врали, терапевт и есть пациент. (еще 1599 слов)

Идеальный клиент

Думал про полезные для терапии качества клиента. Довольно привычно думать со стороны терапевта, каким должен быть он, но есть же еще вторая сторона — клиенты, о которых уже целый год не думал. (Pun intended) Вот чужой пост про идеального клиента — правильный, но скучный. Разговоры «было бы хорошо, если клиенты были такие» во-первых, напоминают анекдот «мышки, будте ежиками», во-вторых, сводятся к тому, что лучший клиент терапии — это здоровый клиент. (еще 599 слов)

Love, Death & Robots

Давно не писал про терапию, поэтому вот вам про сериал. Я не люблю фантастику потому, что я в детстве любил фантастику и читал «взрослых» авторов. Потом я вырос и оказалось, что теперь «фантастикой» называют вещи, когда люди в космических кораблях делают всякую банальную ерунду. (еще 103 слова)

The Square (и другие)

После фильма «The Room» мне уже ничего не страшно, поэтому решил посмотреть что-то совсем другое, помимо привычных фильмов любимого режиссера Марвела. --- Kamera o tomeru na! (Зомби одним планом!) почему-то везде фигурирует, как фильм про зомби — наверное, потому, что все не сговариваясь пытаются не спойлерить. (еще 606 слов)

You Can Feel Anything At All

23 года назад вышел фильм «Кабельщик», который фанаты Джима Керри не поняли. В прошлом году вышел сериал «Kidding», который совсем про другое, но тоже не смешной. (еще 111 слово)

The Room

На свете есть такой плохой фильм, что про него снят другой фильм. The Room — возможно* самый худший на свете фильм, а о том, почему он такой, рассказывает The Disaster Artist. Если в двух словах, то какой-то неизвестно откуда (возможно, с Балкан) человек потратил в Голливуде 6 миллионов долларов неизвестного происхождения и снял свой фильм — по своему сценарию, сам был режиссером, сам продюсером. (еще 333 слова)

Как наладить сон и побороть бессоницу

Почти всю жизнь я засыпал выматыванием: мне надо было довести себя до такого состояния, что я отрубался. Если надо было «просто заснуть», то это занимало часа три. Выздоровить мне помогла... психотерапия! Но на самом деле нет. (еще 1546 слов)

WoW Classic

Поймал себя недавно на старческом ворчании, подозрительно похожем на «раньше ____ было лучше». На всякий случай пошел, послушал новую неизвестную для себя музыку и убедился, что я все так же воспринимаю ее с интересом. Дело не в музыке. И, может быть, даже не в старости. (еще 706 слов)

Как поднять самооценку, избавиться от комплекса самозванца и вообще перестать быть таким говном

С ужасом приходится признать, что в сердцевинке человека находится его субъективность. Моя любимая формулировка на этот счет — «человек — это вопрос вкуса». Каждому конкретному человеку нравятся одни вещи и не нравятся другие. Это можно назвать «системой ценностей», но «вкус» мне нравится больше. (еще 1474 слова)

Хуито

Когда мне хочется написать очередную психологически гениальную статью, я процеживаю ее через три сита. Сито правды. Собираюсь ли я написать то, что хотя бы похоже на правду, не слишком ли упрощено для понимания и в угоду публике? Сито любви. Принесет ли написанное счастье в этот мир, сделает ли оно кому-нибудь жизнь лучше? Сито занятости. (еще 69 слов)

Сдается мне, это была комедия

Итак, два неожиданных сериала. Первый — The Marvelous Mrs. Maisel, очень феминистический. Помните, что я писал про GLOW? Этот еще хуже! Главная героиня — еврейка-отличница из 50ых — в те времена женщине все еще нужно было держаться за мужа, но проблема героини — в том, что она гораздо лучше своего мужа (а муж ее — спойлеры — бросил). (еще 331 слово)

LÖVE (is all you need)

Я человек простой. Более того, я уверен, что человек — вообще штука простая, типа машины Тьюринга, только не машина, а человек. Человек Тьюринга. Впрочем, нет, человек Лэнгтона — еще смешнее. Во втором — совершенно халтурном — сезоне Westworld’а попытались эту мысль использовать, но вышло грубо, тупо и не интересно. (еще 963 слова)

How am I not myself?

В английском — особенно в британском — есть прекрасное слово silly, например, в выражении don’t be silly, которое на русский не переводится, как «перестань быть таким идиотом», а переводится, как «что за чепуха, я заплачу за кофе, это всего два паунда». У Монти Пайтонаов почти все, что они делают — это очень silly, смотри например ministry of silly walks, silly olympics или silly general. (еще 332 слова)

Как не прощать родителей

Вася

Вы знаете, как я отношусь к отзывам на терапию? Очень плохо отношусь. Потому что «помогло с первого раза, имярек — маг и волшебник» — это отзыв человека, который не знает, что творит. С другой стороны, вот вам настоящая магия — я вылечил Васю! Если это представлять в виде геройства, то был человек, от которого все отвернулись: За полтора года я был у троих психиатров, двое из которых при этом были психотерапевтами. (еще 334 слова)

Экзистенциальная 😱 терапия

Написал еще один текст для knife.media, про экзистенциальную терапию.

Писал я их в разное время, а опубликовали относительно вместе. Можно подумать, что я только и делаю, что сижу для них тексты пишу!

А это не так. Я еще и. (еще 39 слов)

Как жить в моменте

Травкина позвала меня писать для knife.media — наверное, для того, чтобы безжалостно редактировать мои тексты (она там редактор). Говорит, «широкая аудитория тебя в естественном виде не поймет» и режет, режет. Ну, нож.медия же, понятно! Вот, например, про жизнь в моменте (еще 44 слова)

Aliexpress

Как известно, я живу где-то под камнем, поэтому заказывать на Aliexpress впервые попробовал только совсем недавно. Поэтому напишите в комментариях какие великолепные (не сарказм) находки вам там попадались. Напишу мои три, чтобы подать пример. Наушники dzat DF-10, которые (на мое ухо) звучат в два раза дороже (см. (еще 161 слово)

12 правил жизни

Продолжаем любить Питерсона (раз, два). Я уже слишком стар, чтобы иметь father figure, но Питерсон — это она. В смысле, он. Информационно у него правильная пост-юнгианская современная мешанина, но какая персона! Где-то полгода назад он давал интервью (по поводу выхода новой книги), где журналистка всеми силами передергивала, пытаясь показать его нутро мужского шовиниста, а он мужественно отстоял. (еще 445 слов)

Группа — 2

Я решил набрать еще одну терапевтическую группу. Нам нужны добровольцы. (еще 452 слова)

Работа терапевта: мораль и этика

Сегодня, мои дорогие друзья, мы поговорим о так называемой «терапевтической этике». Я неоднократно наблюдал фантазии о том, что хороший терапевт этой этики придерживается и что эта этика защищает клиентов. Это только наполовину правда. (еще 1011 слово)

Как правильно страдать

Однажды я не выдержал и сказал клиенту «да ты просто неправильно страдаешь!», после чего он, конечно же, заинтересовался, как правильно. С тех пор я не могу написать на этот счет ничего путного. Потому что как бы с одной стороны все понятно, но с другой, страдания — самая индивидуальная вещь на свете, и тема страданий связана с другими интересными темами — например, «как эти страдания избегать». (еще 2717 слов)

Десять Книг, Которые Надо Прочитать, Чтобы Самому Стать Психотерапевтом

Итак, вы прошли несколько сессий собственной терапии и начали задумываться, как хорошо было бы сидеть где-нибудь на Гоа с ноутбуком, кивать, говорить «угу» и «с вас 35 евро», иными словами — о карьере онлайнового психотерапевта. Чтобы стать терапевтом, кроме получения специальной бумажки, наличие которой говорит о том, что вы не поленились дойти до ближайшего сумасшедшего принтера, надо проделать следующие шаги: I. (еще 1509 слов)

Две примитивные техники

...для hwyd: 1. Прогрессивная прокрастинация. Выбираем несколько вещей одного порядка. Скажем, «йога», «спорт», «чистить зубы». Одного порядка — потому, что все они про тело. Красим их в один цвет. Ставим задачу «получить в месяц 30 квадратиков этого цвета». Это значит — правильно! — что проще всего чистить зубы каждый день. (еще 271 слово)

Короче

Мне написали письмо — да, такое до сих пор случается — и спросили «а что является продуктом труда терапевта, чего он добивается в своей работе и чем потом гордится?». Я довольно многословно ответил и только потом сообразил, что надо было ответить «любовь» и не вдаваться в подробности. (еще 375 слов)

Opus Magnum

Opus Magnum — самая свежая и доступная игра из всех игр Zachtronics, который обычно делает игры про программирование на ассемблере. В ней больше физики и меньше ограничений, поэтому решить головоломки можно самым неэффективным способом, но — решить (в отличие от предыдущих игр). (еще 64 слова)

As is

Психология есть наука нумерации трех сосен.

So you’re telling me

Секреты мастерства: всю психотерапию можно построить на фразе «вы так говорите, как будто это что-то плохое» и вот таком лице — (еще 25 слов)

The Butterfly Effect with Jon Ronson

Больше всего в порно меня интересуют люди (раз, два). The Butterfly Effect with Jon Ronson — рассказ о том, как pornhub изменил жизнь людей неожиданным образом (отсюда и название — «Эффект бабочки»). Это не рассказ про pornhub, там все более-менее понятно: технические чистоплюи сделали просто еще один сервис по стримингу видео в интернете, а уж что за видео — это нюансы. (еще 462 слова)

Je suis Louis

Jordan наш Peterson рассказывает простую схему: берем угнетенную и обиженную группу, внушаем ей, что обидчики во всем виноваты, натравливаем группу на евреев и строим лагеря. Схема прекрасно работает до сих пор в условиях так называемой «демократии». Аргументация «но ведь они и правда виноваты» может быть даже правдивой (в смысле, мужчины и правда «виноваты», что «угнетают» женщин), но совершенно не оправдывает строительства лагерей. (еще 490 слов)

#whodrewthedicks

Mindhunter — сериал на основе автобиографической книги о том, как в 70-ых годах ФБР впервые заинтересовалось «психами» (всякими серийными убийцами) и попытались их понять с помощью серий интервью. Расхожий сюжет, как Каннибала приглашают к сотрудничеству, потому что он псих и разбирается в этом, пошел тоже оттуда. (еще 211 слово)

Charm, The, third time’s

Судя по всему, 8 месяцев работы с третьим терапевтом пошли мне на пользу не так, как я ожидал. (Ожидал я большего). Первый терапевт был психоаналитик (настоящий, член IPA), эту терапию я считаю самой главной. Вторая терапевт была среднячком, основное, что я вынес, была мысль «если даже терапевт меня не понимает, то что от мамы ожидать». (еще 2216 слов)

7 простых правил ориентации на процесс, а не результат

Человек по большей части состоит из мнимых противоречий, продиктованных вкусом. Все, что не соответствует текущим вкусам, объявляется еретическим и окрашивается в цвет говна. «Еретик», кстати — это тот, кто может выбирать, выбирающий. От греческого αἵρεσις — «выбор» и «направление, система обучения». (еще 678 слов)

Таро — в массы

Как некоторые из вас знают, у меня есть курс по Таро, который я снял с совершенно непонятной целью. Я даже не думал, что его кто-то будет смотреть (поэтому в курсе я голый по пояс). Люди, однако, более-менее его смотрели, и постепенно выяснилось, что это не курс по Таро, а «курс реабилитации людей с техническим образованием». (еще 159 слов)

GLOW

Сел смотреть сериал GLOW только из-за Элисон Бри и не разочаровался: в первой (или второй?) серии показали ее грудь! А потом показали, как она мочится в баночку и проходит тест на беременность. Ewww. Но обо всем по порядку. Есть какой-то феминистический тест — простите, забыл его название — на пригодность культурного продукта к современному феминистическому миру. (еще 302 слова)

Follow-up

Три года назад писал, что Кате понравится Хиллман. И вот не прошло и трех лет — она села его читать. «Что за говнише?!», — говорит, — «ничего не понимаю!». Смотрю в книгу — и правда, ничего не понятно! «Последующий контроль при изложении истории болезни и составляет наше пищеварение. (еще 390 слов)

Как работает психотерапия

Посмотрел на ютубе очередного Бодрого Мальчика-Психолога™ — you know the type — у него сотня просмотров, но он не сдается. Как хорошо, что мой период желания что-то сказать миру закончился до того, как я решил поработать терапевтом! Еще, конечно, дякую тобі Боже, що я не нарцис. (еще 2170 слов)

Close and personal

Все еще смотрю Питерсона, очень медленно и не торопясь. Питерсон — это депрессивный алкоголик, который смог. Его главное послание — это «sort yourself out», которое подкреплено собственным опытом, поэтому выглядит убедительно. Знаю людей, которые просмотрели его запоем, но меня больше интересует его манера, чем его информация. (еще 675 слов)

Little did he know

Увидел где-то — только не смейтесь — список, типа «10 фильмов, которые изменят вашу жизнь», выбрал три из них и посмотрел. (еще 783 слова)

Alone

Прочитал вот этот пост и пошел смотреть сериал Alone (третий сезон). Посмотрел. Наверное, дальше будут «спойлеры», если вам интересен «сюжет». Сериал документальный, берут 10 «выживальщиков» и без еды (но с 10 вещами, которые они отобрали) оставляют их в глуши, по одиночке. Задача — прожить там дольше всех. (еще 376 слов)

Anamnesis

Приятным бонусом психотерапии — если ты пишущий терапевт, конечно — является то, что «терапия есть генеральная репетиция жизни» (Ялом), поэтому она так же богата, как сама жизнь — и осмыслять «чем же таким терапия занимается» можно так же бесконечно. Все это осмысление является не больше, чем игрой слов, но она — наверное? — необходима. (еще 1072 слова)

The death of desire

Читаю какого-то парня — эта шутка мне все никак не надоест. Парня зовут Guy Thompson, он ученик Лэнга, известного любителя шизофреников и автора «Расколотого Я». Поискал в блоге — упоминаний Лэнга нет, очень странно. Во время первой встречи с психиатром он почувствовал к нему сильное презрение. (еще 1219 слов)

Привязанность

Год назад мы работали над пафосом. Сейчас актуальная тема в работе другая. «Сегодня призадумалась: а ведь много путаницы в очень близких по звучанию и таких разных по значению словах. Например: доверять и довериться», — пишет какой-то психолог в ленте (friend of friend в фейсбуке). (еще 1462 слова)

Этика блядства

Есть такая книга — на русский ее название переводится «Этика блядства», в ней рассказывается, как приличной девушке получать удовольствие, если та наконец-то поняла, что моногамия не для нее. Теперь, когда я привлек ваше внимание, поговорим про игровой дизайн. Поиграл в The Elder Scrolls: Legends. (еще 919 слов)

Oh my gods

Не смог пройти мимо сериала American Gods. Дальше могут быть спойлеры. Экранизация книги, должен был сниматься на HBO, снимается в другом месте, но look and feel типично HBO-шный, «с размахом». Сюжет формально простой: Один собирает старых богов, чтобы воевать с новыми (медиа, технологии и рынок). (еще 937 слов)

Внутренний ребенок

Если вас беспокоит ваш внутренний ребенок — пропейте левамизол или пирантел. Мем «внутренний ребенок» ввел, насколько я помню, Эрик Бёрн, автор трансакционного анализа. (еще 713 слова)

Jordan B Peterson

This is like the parenting lesson most of are generation never got because are moms and dads were to busy working and been mad at each other. (из комментариев на Ютубе). В общем-то, этот комментарий раскрывает все, но я сделаю это подробней. (еще 524 слова)

Терапевт скайповый

Ялом не имеет ничего против скайповой терапии (даже за), а недавно я видел пост, в духе «один мой знакомый терапевт сказал, что все, что консультируют по скайпу — шарлатаны. А вы что думаете?». Пост, естественно, вдвойне идиотский: во-первых, из-за категоричности знакомого терапевта, во-вторых, из-за этого «что думаете?», как будто там одни специалисты собрались. (еще 1235 слов)

Общаться со взрослыми: как

Послушал прекрасного человека и позавидовал, что я не такой простой. (Это не сарказм). Прекрасного человека зовут Розенберг Маршалл, у него есть своя система Ненасильственного Общения, про нее есть книга, а еще он ведет семинары, на которых разговаривает с наручными куклами (hand puppet). (еще 1042 слова)

Как выбрать психотерапевта-2

Продолжая тему (раз, два).

Есть русские субтитлы.

(еще 24 слова)

Невозможная профессия

Прочитал книгу «Psychoanalysis: The Impossible Profession», которую написала Janet Malcolm, журналистка (в New Yorker) и авторка. (На русском ее нет, перевод цитат далее мой). (еще 1909 слов)

У нас было сто лет терапии — и мир становится только хуже

Или вот хороший жанр: обзор книг, которые все равно никто не прочитает. Этих книг нет на русском, к тому же они совершенно не практические, поэтому и. Прочел James Hillman, Michael Ventura, «We’ve Had a Hundred Years of Psychotherapy — And the World’s Getting Worse» и заодно прочитал «Psychoanalysis: The Impossible Profession» by Janet Malcolm, ссылка на которую была в первой. (еще 774 слова)

Картинка в картинке

Старший ребенок познакомился недавно с таким же фанатом компьютерных игр, и они зацепились языком на несколько часов, пока мы все гуляли. Я это краем уха слушал. Сделал два вывода: (еще 1027 слов)

Терапевты нинужны

Бывают клиенты настолько опытные и осознанные, что напротив них можно вместо терапевта посадить кошку — и они будут продвигаться, переживать, плакать, поддерживать себя и ловить инсайты. (еще 1926 слов)

Clusterfuck

Здравствуй, дорогой друг. Все-таки, жанр «все в кучу, разбирайся сам» — мой любимый. Также его можно назвать «что нового за неделю». Или, например, «подождите, сейчас будет длинное вступление». Строго тематическое писать скучно — словно я вам копирайтер какой-то. Теза, антитеза и синтез. (еще 1939 слов)

The Stanley Parable

The Stanley Parable (компьютерная игра) — это Розенкранц и Гильденстерн мертвы (пьеса) нашего времени. Горячо рекомендую оба произведения. На этом можно и закончить, но можно и не заканчивать. Опять ужасы выбора! Подразумевается, что все тут взрослые самостоятельные люди, а Смирнов (то есть, я) плохого не посоветует. (еще 548 слов)

Бей бихевиористов-когнитивистов!

Известный американский психотерапевт Аарон Бек предположил, что депрессия — результат неосознаваемого внутреннего диалога, в котором встречаются специфические утверждения, портящие больному настроение. И если эти утверждения заменить на более реалистичные, настроение исправится. Сейчас эта модальность получила название когнитивно-бихевиоральной психотерапии, и является наиболее доказательным и признанным страховыми компаниями методом борьбы с депрессией. (еще 2427 слов)

Ludens huiudens

У меня накопилось огромное количество черновиков, но дописывать их почему-то не хочется. «Потерял я своего читателя», вот и не пишу. Есть, конечно, версия, что это мой читатель потерял меня («и тут мы его потеряли»). Мне хочется побольше обратной связи, комментариев, отзывов и — конечно же! — лайков. (еще 883 слова)

r/place

Это стоит отдельной заметки, второй день хожу под впечатлением. По-русски (оригинал). Обязательно прочитайте. Как метафора. Например, жизни. Еще есть книга Питера Гелдерлооса «Анархия работает», она (наверняка) тоже про это, но я ее пока не читал (еще 41 слово)

No More Mr. Nice Guy

Книга «Хватит быть славным парнем» (No More Mr Nice Guy) — это «Человек для себя» (Фромм) для бедных. А теперь — танцы (еще 29 слов)

Go в группу, я создал

Так, давайте честно. У меня (как у терапевта) есть онлайновая терапевтическая группа. Она ближе к роджеровским encounter-группам. «Группы встреч неоднородны – их характер различается в зависимости от теоретической ориентации, установок, ценности терапевта. Так, например, по мнению одного из самых основных теоретиков и практиков групп встреч C.Rogers (1970), ход работы, содержание группового процесса должны определяться самими участниками. (еще 254 слова)

Frame fucking work-2

Простите, погорячился в прошлой заметке. Давайте более культурно все расскажу. Наблюдаю за эволюцией языков, например. Компьютерных. Эта эволюция есть окультуривание. Человек столкнулся с примитивной хренью. Да, компьютер довольно примитивен. Погуглите «машина тьюринга», кто не в курсе. (еще 246 слов)

Frame fucking work

Удивительно насколько «человек — это отношения». Не только с другим людям и к себе, но и «вообще». «К миру». Что бы человек ни делал — это не он, а его отношения. Все магические (или, наоборот, логические) обоснования в конечном итоге сводятся к «я так вижу» или «это мне нравится/не нравится». (еще 231 слово)

Learning how to learning how to learn

Посмотрел на Курсере курс Learning how to learn от ведущих мировых нейроученых. Просто очаровательные задроты. Ничего нового не узнал. Но можно еще раз повторить: Spaced repetitions рулят.
Pomodoro рулит.
Hwyd рулит (это я уже от себя добавил).
Выучивается только опыт, поэтому «че учить, делать надо».
Ориентируйтесь на процесс, а не на результат!
Материал лучше всего разбивать на chunks. (еще 445 слов)

Life Is a Journey, Not a Destination

Перепутал два фильма — Passengers и Arrival.

Сел смотреть первый и весь фильм ждал, когда же наконец появятся пришельцы. (Спойлер: не появились). Перепутал потому, что оба фильма — «про движение» и, как оказалось, раскрывают одну и ту же мысль. Второй на голову лучше.

7.5/10 на двоих в среднем. (еще 61 слово)

Жизнь понимается как искусство

У меня Катя иногда выступает под архетипом Мудрой Женщины. Соплячка, всего на полгода меня старше, а туда же! Сижу недавно, жалуюсь: — Был в гостях. Говорил с людьми. Играл в настольные игры. Жалкое подобие правой руки! — Что, прости? — Не понимаю, говорю, что люди в этом находят. (еще 1164 слова)

Dog eat dog

Сложная гипотеза, не могу пока развить, поймет полтора человека. Продолжая метафору пищеварения и идею о какой-то особой связи с внутренними объектами у шизоидов. А что если, это не связь какая-то особенная (тонкая, неровная), а просто другие люди хорошо перевариваются? «Остались от козлика рожки да ножки». (еще 123 слова)

Перверсивные отношения с правдой

Пациент, вовлеченный в перверсивные отношения с правдой и инсайтом, часто имеет особую чувствительность к тому, что может чувствовать аналитик. Он/она изучает мышление аналитика, пытается представить себе его образ и фантазирует о нем. Таким образом, мы может говорить о мышлении аналитика как объекте пациента. (еще 466 слов)

Ценообразование

Есть два подхода к ценообразованию: Первый: «Моя сессия стоит N». Второй: «Я, как профессиональный психолог, не имею фиксированной оплаты услуг, так как у людей, обращающихся за помощью, могут быть совершенно различные жизненные обстоятельства – уровень достатка, глубина кризиса, острота потребности в помощи и т.д. (еще 305 слов)

Идеальные закладки-2

Enis Penvy

На определенном этапе терапии клиенты начинают ролеплеить терапевта (играть в терапевта со своими близкими).

Делается это главным образом для того, чтобы присвоить себе власть терапевта (воображаемую).

Заканчивается столкновением с беспомощностью (реальной).

Что должен терапевт делать в этом случае? Как и обычно — ничего.

Вся правда о смысле жизни-2

Увидел (в фейсбуке) цитату, но так как это аж Кэмпбелл, можно и повторить: Говорят, что мы ищем смысл жизни. Я не думаю, что мы ищем действительно это. Я считаю, что мы ищем чувство жизни, чтобы наши чисто физические ощущения откликались в самом глубочайшем бытии и сокровенной реальности, и мы бы почувствовали этот восторг жизни. (еще 92 слова)

Как Выбрать Своего Психолога

Когда человек «долго ищет своего психолога» и, наконец-то, находит, есть две вероятности: 1. Ему невероятно повезло и он нашел специалиста, который ему подходит. В этом случае им предстоит долгая тяжелая работа с шансом на успех с частичным проигрыванием старой пластинки, которая с каждым разом будет звучать все фальшивее и фальшивее. (еще 415 слов)

15 лет назад

Вспоминали на днях с Катей университет. С моей стороны это выглядело так: я жил своей жизнью, но иногда приезжал в какой-то большой дом, в котором было много милых людей (у нас подобралась очень хорошая группа даже на мой безжалостный вкус, хотя ни по кому не скучаю), которым другие милые люди старались привить любовь к каким-то своим областям знаний. (еще 517 слов)

МойШум

Наткнулся на сайт myNoise. Там один очень хороший человек, инженер-звукотехник и доктор по обработке сигналов (signal processing Ph.D.) выкладывает генераторы шумов собственного производства. Они такие прекрасные, что все остальные, которые есть в интернете, на их фоне выглядят жалкими и убогими. (еще 111 слово)

Вся правда о шизоидах

Я пытаюсь обобщить мой скромный опыт терапии и понимания шизоидов, начиная с patient zero, то есть с себя. (еще 4440 слов)

UR MOM

Моя последняя терапия в качестве клиента выглядела примерно так: — Было мне видение: явилась змея (это как змей, только женского пола) и давай соблазнять. Говорит, типа, иди к нам, у нас поток, и мы все такие дружно ползем красивой картинкой (показывает картинку). Там тепло, все друг об друга трутся и вообще. (еще 128 слов)

12 видов терапевтов и шокирующие фото

Маятник Фуко (кстати, надо перечитать, сейчас наверняка совсем по-другому воспринимается) — роман про то, что когда ты начинаешь верить в заговор, заговор начинает верить в тебя. То же самое и с остальными классификациями. Стоит только все расставить по полочкам, как оно там застревает навечно. (еще 320 слов)

Мои шутки из других мест

Как известно, медитация помогает от всего.
А психотерапия помогает от вопроса «если медитация мне помогает, почему же я ей все никак не занимаюсь?». (еще 188 слов)

Кто такие невротики (и что с ними делать)

Продолжаем описывать слона. Почти все клиенты терапевтов — так называемые «невротики». Анекдотичный случай рассказала одна знакомая: она отходила какое-то количество сессий к терапевту, и та ей сказала «ну, с вами все понятно! вы — невротик!». ¯\_(ツ)_/¯ Современное общество невротично по своей сути и плодит невротиков, это стандарт по умолчанию. (еще 1599 слов)

Н & Ш сидели на трубе

Все никак не могу написать заметку про шизоидов, поэтому пусть это будет очередными «заметками на полях». «Невротики» не могут примириться с реальностью и поэтому начинают ее искажать. «Шизоиды» не могут примириться с реальностью и поэтому уходят от нее. (еще 224 слова)

Shenzhen I/O

Так как я сейчас работаю с людьми, мне иногда не хватает чего-нибудь нечеловеческого. Работаю я, правда, с программистами, но тем не менее. Отдыхаю с компьютерами. В предыдущий раз это была игра Factorio, в которой надо строить автоматизированный завод. Сейчас играю в Shenzhen I/O. (еще 140 слов)

This psychiatry shit

Sopranos S01E06 (еще 14 слов)

Happy Halloween

. (еще 2 слова)

Swiss Army Man

Daniel Radcliffe has stated that this is his favorite film of his. Paul Dano revealed in an interview that he wanted to be in the movie after hearing a one-sentence synopsis from directors Dan Kwan and Daniel Scheinert. Specifically, the directors told Dano they wanted to make a movie where «the first fart makes you laugh and the last fart makes you cry.» 10 из 10 и лучший фильм года.. (еще 80 слов)

Skype therapy

Три года назад Ялом Ирвин писал: i’ve often been asked about my experiences with new digital methods of delivering psychotherapy. I must admit that at first i was very resistant to such approaches as skype therapy because i place so much value on the nature of the therapist-patient relationship and i feared it would be much diluted if therapist were not meeting together live in the same room. (еще 236 слов)

Полночные размышления — 2

Терапевт работает собой. Также терапевт работает человеком («профессиональный человек»). Также терапевт работает личностью. Это все мои формулировки. У Витакера этот конфликт (да, тут он есть!) описан более выпукло: терапевту надо разделять личность и роль, и это — очень важная дихотомия. (еще 666 слов)

Полночные размышления

Прочитал «Полночные размышления семейного терапевта» Карла Витакера. Удивительно не структурированная книга, полная правильных слов. Несколько мыслей раскрыты и так и этак по всей книги в разных формах. Сначала не очень понятно, то ли это ажурное кружево, то ли месиво. Сам он пишет: Ночные размышления забавляют меня последние десять лет — с тех пор, как вышел на пенсию. (еще 1111 слово)

Простота лучше воровства

последний пост в блоге классный
он такой приятно ироничный, доходчивый и наглядный (еще 525 слов)

Words

Рот закрыли – рабочее место убрано (анекдот). Язык — один из инструментов работы терапевта, поэтому терапевт должен хорошо им владеть. Кроме всех очевидных и банальных аргументов, типа «терапевт говорит ртом», «язык нужен для передачи смысла», «владение языком позволяет выразить мысль более четко», есть еще одна мысль: во время терапии бессознательное терапевта и клиента встречаются. (еще 1431 слово)

Будут свои дети — поймешь

Пообещал любимому клиенту написать заметку про «будут свои дети — поймешь» и не знаю, что писать. Ему так говорят. Да так вообще многим говорят. Подразумевается, как я понимаю, что-то вроде «заведешь детей — и поймешь, как это тяжело». И, наверное, «и будешь использовать те же способы воспитания, что и мы, чтобы справиться». (еще 874 слова)

Терапевты против психологов

Есть два разных жанра: «психологическая консультация» и «психотерапия». Я уже пробовал их разделить, но было очень похоже на злую шутку. То, чем консультация отличается от терапии, понятно из названий — «консультация» и «терапия». (еще 898 слов)

Масштабы

Думал недавно над масштабами психотерапевтов. Сколько работает психотерапевт? Часа 4 часа в день (пишут многие зарубежные практикующие коллеги). 20 часов в неделю. Кроме того, Good therapists I know also practice pretty important self-care rituals, about lunch, bathroom breaks, stretching, time off, massage, exercise, etc. (еще 300 слов)

Беспомощность

Обсуждаем с прекрасной коллегой (феминисткой и лесбиянкой) чувство беспомощности, которое возникает, когда клиент долго ходит на терапию и совершенно не меняется. (еще 352 слова)