дорогой дневник
110 заметок
терапия
Сейчас этот блог в основном про психотерапию.
как правильно
Слушайте меня, я вас научу правильно жить.
психология
Буржуазная лже-наука, пытающаяся выявить закономерности в людях.
практика
Случаи и выводы из психотерапевтической практики.
кино
Фильмы и сериалы.
книги
Это как кино, но только на бумаге.
nutshells
«В двух словах», обо всем.
дорогой дневник
Записи из жизни (скорее всего, не интересные).
беллетристика
Мои литературные произведения и идеи.
духовный рост
Когда физический рост кончается, начинается этот.
дивинация
Как предсказывать будущее.
половой вопрос
Про секс и сексуальность.
заяижопа
Творческий дуэт с моей женой.
магия
«Магическое — другое название психического».
Карл Юнг
игровой дизайн
Раньше я делал игры.
игры
Компьютерные игры.
язык
Слова там всякие.
людишки
Уменьшительно-ласкательно и с любовью.
культ личности
Про великих людей (то есть, в основном про меня).
hwyd
Уникальная Система Прививания Привычек.
буклет
я
идеи
блоги
spectator.ru
дети
wow
вебдев
музыка
контент
программирование
религия
дейтинг
диалоги
яндекс
кулинария
coub
fitness
символы
йога
шаманизм
tiny
ребенок

Аэрофобия

12 лет назад в категориях я терапия духовный рост йога дорогой дневник

Короче, я тут духовно порос последний год.

Ёга, наркотики, психотерапия. И еще видео-курс купил, типа, «летаем без страха». (Шесть тысяч рублей честно заплатил).

Был полностью готов к борьбе с аэрофобией.

В курсе помимо объяснений «как летает самолет» (магия!) есть упражнения для чайников «как правильно дышать и расслаблять тело».

И как контролировать мысли!

Но мы-то, блядь, не чайники.

Принцип понятен: когда мозг видит, что тело не парится несмотря на подаваемые команды, он охуевает и тоже перестает париться (йога и прочая магия работает похоже, ибо эзотерический принцип «Quod est inferius est sicut id quod est superius» универсален).

Ну че, сел я в самолет впервые за 4 года. Трезвый и Осознанный.

Типа, все мы знаем, что аэрофобия — это просто повод и маркер. А на самом деле дело не в ней!

Типа, взлетаем.

Ну, я разжал и опустил кисти рук, снизил дыхание до вдоха в минуту, чтобы не париться «плохими мыслями» и не представлять авиакатастрофу в картинках (что я и так никогда не делал), просто отключил внутренний диалог.

Так эффективно расслабился, что постепенно вогнал себя в транс.

Минут двадцать поприслушивался к себе. Последний симптом — потные ладони — пропал.

Мысленно погладил по загривку расслабленное тело — оно меня в последнее время радует (и не только меня, гыгы).

Ну и говорю сам себе — чо, летать не страшно? Нихуя не страшно, вот облачка какие клевые.

Ну и всё, «излечился».

Радостно пожрал, походил по самолету и — умный такой! — заглядываю себе в бездну и говорю, мол, я ж говорил, что это предлог! А что ты на самом деле боишься?

«А что, можно рассказать?».

Ну и тут меня накрыл экзестенциальный пиздец такой силы, что аэрофобию тут же захотелось обратно.

«А поздно».

После пересадки на следующий рейс, стоило только расслабиться на взлете, как эта тварь с вопросом «ну что, продолжаем?» вылезла наружу.

Так вот, отвечая на вопрос «ну как твоя аэрофобия?», могу радостно сказать, что АЭРОФОБИЯ — ЭТО ПОЛНАЯ ХУЙНЯ.

0

Топ-5 вещей для путешествий

12 лет назад в категории дорогой дневник

В последнем путешествии меня радовало совсем немного вещей, вот они (в порядке возрастания радости).

5. Бесплатная программа для айфона T-Zero.

Показывает каунтдаун (обратный отсчет) до конца этого сраного путешествия.

4. Колонки X-mini.

Специальные колонки для путешествий, лучшие в классе, а по всем обзорам.

Очень хороший звук для таких размеров, удивительно громкие, комнату покрывают полностью.

Грустные мелодии по ночам позволяют хоть как-то сгладить тоску по родине.

Когда я заболел (а что еще делать на отдыхе?) и не мог заснуть, я расслаблялся под звуки природы из программы для айфона Naturespace (тоже рекомендую), звучащие через эти колонки.

3. Canon S100

«Лучшая мыльница в мире», размером всего в два раза толще айфона.

Почему все поголовно отдыхают с зеркалками — выше моего понимания.

Как будто на отдыхе есть хоть что-то, достойное быть запечетленым в «зеркальном» качестве.

Заодно прочитал жене лекцию про фотографию (надо же с ней о чем-то общаться на отпуске),- не знаю, о чем думают все эти люди, снимающие друг друга, например, ночью со вспышкой на фоне красивого ночного пийзажа — что зеркалка всесильна, наверное.

2. Сумка-кобура от urbantool.com

В нее влезает айфон, Canon S100 ключи и деньги, а так же можно повесить очки.

Я взял на отдых кучу футболок, шорт(ов) и вечерних платей, а все время проходил в купальных шортах и этой кобуре — больше ничего не пригодилось (а, ну еще футболка по ночам в ресторанах).

Вид от нее брутальный.

1. Жена.

Лучшее мое приобретение за последние 10 лет.

Устал? Заболел? Что-то не нравится? Не на ком сорвать злость? Жена поможет!

Кругом жирные уродины? Никто не дает? Либидо угасает? Жена поможет!

Из того, что не взял и очень жалею.

Во-первых, «чайник для носа». Я как-то привык к этой процедуре, но подумал, что на море ее заменит море. Так вот — нифига. Не заменило. В результате заболел носом, чего не было очень давно.

Во-вторых, гитара. Игра на ней меня успокаивает вне зависимости от того, как ужасно я это делаю.

А, ну, «самое главное». Несмотря на мою аэрофобию (про нее надо написать отдельно), отдыхали в Хорватии, куда летели Люфтганзой с пересадкой (!) в Мюнихе.

Обратно летели так же и напоролись на забастовки в Люфтганзе. В результате застряли в Мюнхене. Ну, хоть кормили.

Море хорошее, цены Московские, кухня странная, «too generic».

Если, например, в Болгарии, есть Таратор и Шопски, то тут либо стейк из рыбы, либо стейк из мяса.

Раза с пятого приедается.

Местная культура лучше всего характеризуется словами «славяне без Москвы». Первые строчки музыкальных хит-парадов занимает местный безпафосный (без Москвы же!) неуголовный шансон в жанре «я сижу со своей глубокой славянской душой на берегу моря, и все такое».

Из зарубежной музыки популярны поп-хиты недалекого прошлого, то есть уже не Абба, но все еще Аланис Морисет, например.

Люди, по ощущениям, трудолюбивые (без Москвы же!), но жопу туристам никто не лижет, вежливость — в рамках приличия, когда что-то смотришь в лавочках на улице, продавец молча стоит в двух метрах, наблюдая за тобой.

Общие впечатления: никогда не путешествуйте с двумя детьми без пакета травы и/или молоденькой сексуально доступной няни.

Не важно, куда.

0

Забота-2

12 лет назад в категориях я терапия половой вопрос дорогой дневник

Господа, я обеспокоен низким уровнем восприятия концепции иня и яня «в этой стране».

Великие графические дизайнеры прошлого старались изо всех сил, и у них получилось изобразить в простой черно-белой фигне вселенское триединство субъекта, объекта и действия.

Контрольный вопрос — «что делает янь с инем?» Правильно — «перетекает» как частность, и вообще — «взаимодействует», поэтому символ не выглядит как два полужопия, одно — черное, а второе — белое, с анальной дыркой посередине.

Многие же недалекие люди как раз воспринимают это дуальность — «черное против белого».

Бабы против мужиков. Женское против мужского.

Так вот.

Прошлый пост про заботу я написал полностью о себе — я там даже не стал ставить тэг «половой вопрос», все равно же без толку, зато поставил тэг «я».

«Я не умею принимать заботу, не умею расслабляться и не умею доверять, и с этим хреново жить», — краткий пересказ поста про заботу.

Вопрос «нужно ли это нормальному мужику?» даже не рассматривается по причине абсолютной своей глупости.

Понятно, что в качестве иллюстративного материала я привлек недалеких от меня людей — жену, например, — потому что свои проблемы проще всего видеть в других, как в зеркале. К тому же когда тебе попадается человек с аналогичной проблемой, возникают забавные взаимодействия в духе «два слепых переводят друг друга через дорогу, колются, но продолжают есть кактус».

Кто «виноват» в такой ситуации? Очевидно, что никто, а личная ответственность лежит на каждом (на то она и личная).

Короче, посидел, хорошо поговорил с собой о своих проблемах.

Другие люди сделали то же самое, и волосы у меня встали дыбом.

Самооправдания слабака и эгоиста. Сейчас, в мире маменькиных сынков подобных стало так много, что они начинают претендовать на истину. Он прав только в одном — в таких ситуациях сильная половина оказалась не на том конце члена. А вот обвинять женщину в том, что ей пришлось стать сильной (женщинам это не свойственно, им природа отвела другую роль) это верх мужской трусости и эгоизма.

Вместо того, чтобы менять себя, мужик прикрывается женщиной : «я на самом деле ого-го-го! Я все могу! Это все она!!!» анекдот про ежика напоминает.

Во-первых, конечно, эффект броневичка («начинают претендовать на истину»), во-вторых — с такими-то проблемами — срочно на психотерапию, всем участникам треда.

Я вот давно хожу, и мне помогает! «Меняю себя», да. «Вместо того, чтобы».

Хихихи.

(Круто, Спектатор прям как в старые добрые времена, с фидбэком и шлюхами).

0

Забота

12 лет назад в категориях я дорогой дневник

Мне всегда нравились миниатюрные девушки. Во-первых, относительный размер моего члена увеличивается, чем она меньше — тем он больше! Во-вторых, они такие маленькие и мимими, так и хочется взять и позаботиться.

Ну, вот жена у меня миниатюрная. А заботиться о ней вот не хочется совсем. Хочется, чтобы хотелось. А вон нет.

Мне очень помог семинар Ольги Писарик (фу, звучит как реклама, на самом деле семинар — это семичасовое переливание из пустого в порожнее) про детей, застрявших в альфа-комлексе.

Это дети, на которых родители сваливали с детства заботу о самих родителях, о братьях, о самом себе (ты же уже взрослый мальчик) и сваливали ответственность, которую маленький ребенок вынести не в состоянии.

Сейчас у старшего наблюдаются все признаки, будет в итоге одним из нас, хаха. Пора копить деньги на терапевта. Собственно, отсюда и семинар.

Но «оказалось, что это мы».

В результате мы, бывшие альфа-дети, все хотим, чтобы о нас позаботились, но не можем это правильно выразить, в лучшем случае отталкиваем заботу. В худшем — сами застреваем в режиме заботливого тревожного говна (или ищем оттуда выходы, я, например, нашел).

И ладно бы грубо отталкивали, типа «да пошел ты со своей заботой», нее, забота нам нужна, но вызывает у нас такие противоречивые чувства, что мы выдумываем самые извращенные способы ее отталкивания, чтобы до нас до самих не дошло.

Я, например, превращаюсь в ужасное гавно и сначала тестирую человека — это он и правда заботится, или очередная манипуляция? Че ему вообще от меня надо? А не пиздит ли? Некоторые начинают впадать в панику и подсчитывать, сколько добра ты будешь обязан сделать в ответ на заботу. Некоторые и вовсе «настоящие мужчины». Или гордые сильные женщины.

«Недавно» мне попался новый тип отталкивания — «я знаю, как обо мне позаботиться, вот тебе список». Ну то есть попался он мне давно, но только сегодня до меня дошло, почему у меня при виде этого способа каждый раз хотелось взять и уебать, а не заботится.

Хотя, казалось бы, вот тебе список, выучи и делай. «Что уж проще-то».

Авотхуй.

Для того, чтобы забота включилась на рефлекторном уровне (потому что она правда у нас в крови), нужно всего две простые вещи: наличие слабой, пассивной, открытой для заботы стороны и сильной, активной, заботливой с другого конца члена.

Инь и янь, блеядь!

Прочие уровни, типа «настоящий мужчина должен» мы не приемлем, потому что во-первых fuck you that’s why, а во-вторых, fake it till you make it — это не наш подход.

Ну то есть можно начать, например, мило здороваться с соседом, но он от этого не перестанет быть быдлом в моих глазах. Можно начать стонать во время секса, но это в лучшем случае вызовет недоумение («зачем я это делаю?»).

А можно наоборот — сначала начать считать соседа не полным ушлепком (каким он все равно является), а потом здороваться и сначала расслабиться в сексе, а потом уж какие звуки полезут.

Когда же тебе говорят, как именно правильно заботиться и даже более того — говорят, что заботится надо, то стороны меняются местами.

Активной начинает быть сторона, требующая заботу (смотрите, как активно она ее требует), а «заботливая» сторона становится пассивной и у нее два выхода — уступить и стать еще более пассивной (очень хорошо, кстати, «заботятся» мужчины-подкаблучники, рекомендую!), либо показать свою активность, которая в данном случае возможна, увы, только в виде «ой, какой хороший список, раз он у тебя есть и ты тут самый умный — вперед, осуществляй».

«— Сделай что-нибудь!
— Что?
— Я не знаю, ты же мужчина!».

«Доминируй», ага.

Если на меня искренне свалить какой-то кусок ответственности, то я вполне себе нормально с ним управляюсь, даже не включая голову, «чисто на рефлексах», а если приглядывать хотя бы одним глазом — то я, конечно, как настоящий заботливй человек оправдаю надежды «а вдруг что-то пойдет не так». Конечно, раз мы все этого ждем! Пожалуйста.

Нельзя заботиться о человеке, который тебе не доверяет.

0
«Таро как инструмент самопознания», курс от создателя spectator.ru

Пора валить

Ну вот я сегодня ходил по месту регистрации обменивать испорченный паспорт на новый, например. Минимум два месяца. При этом они делают запрос по месту прописки. Почтой России. И не просто запрос, а «на деревню дедушке». Мне так и сказали: «Если вы знаете точный адрес с индексом, куда нам надо посылать запрос, скажите его нам, это сэкономит примерно месяц. (еще 246 слов)

Stand alone die alone

Тут до меня дошло, что моя аэрофобия и stand-alone блог — вещи одного порядка. Недоверие к людишкам, да. «Лучше я сам сделаю себе блог, чем кому-то буду доверять». Но в целом у меня прогресс, пользуюсь твиттером и G+, недавно заходил в фейсбук! Ну и инстаграмм, куда же без него. (еще 414 слова)

Мир, труд, март

Нет ничего более омерзительного в календаре, чем советские праздники. С Новым годом все понятно: идея выводить всю страну в двухнедельный принудительный отпуск одновременно могла придти только в рамках «развалим СССР» и наверняка является происками жидов. Потому что разумный человек, заботящийся о благе страны и народа до такого просто не додумается. (еще 489 слов)

Бесчувственная скотина

На днях вывел для себя, почему я — бесчувственная скотина. С эмпатией у меня все ок, эмоции я читаю и понимаю тоже хорошо. (еще 168 слов)

Гусь

Робин. Да. Вспомните Конрада Лоренца и его гусей. Он обнаружил, что гуси вследствие импринтинга привязываются к первому предмету, который видят. Джон. Помню. Один выводок — только из скорлупок — увидел первым Лоренца. Гусята взяли себе Лоренца мамой. Робин. А помните, другому выводку на глаза первым попался большой желтый шар? «Реакция следования» вела гусят за ним, пока шар не лопнул, кажется. (еще 78 слов)

Про бабли

Очевидно, что свободы воли не существует, а разум нужен для того, чтобы охуевать от roller coaster’а происходящих событий. Почему — не важно, может быть в наказание за грехи. «Если ты не грешишь, что Иисус умер зазря», дада. «Наблюдай, но ничего не трогай, низаслужил». (еще 357 слов)

It’s a trap!

В метро турникет зажал какого-то узбека. Тот верещал, как раненный зверь и пытался вырваться. «Сука, поломаешь», — шипел на него товарищ полицейский, медленно приближаясь с перекошенным от злобы лицом.

Общий язык

Спорили с женой о том, является ли некая абстрактная вещь плащом или пальто. Потом я сообразил, что то, о чем говорю я, называется по-английски «coat», а то, о чем говорит она — тоже «coat». И успокоились..