21 день для развития привычек

Оказывается, про то, что «надо всего 21 день для того, чтобы привычка закрепилась» написал шарлатан Максвелл Мальц, который сначала был пластическим хирургом, сошел с ума на этой почве и решил придумать психологию, в которой важен позитивный образ себя. Что еще взять с пластического хирурга?

Он писал, что пациенту нужен 21 день, чтобы привыкнуть к потерянной конечности или перемене внешнего вида.

Но это, простите, совсем-совсем другая привычка.

С тех пор все этот миф тиражируют.

Ремонт: до и после

Спустя всего-то полтора месяца ремонт в «детской», коридоре и на кухне почти окончен.

До (тут уже «в процессе», а не в чистом виде «до»):

После:

Осталось поменять кухонный гарнитур и перестелить пол на кухне. Ждем, когда новый гарнитур наконец-то сделают и привезут («до 45 дней»). Он же — самое дорогое во всем ремонте.

А самое тяжелое (скорее, «муторное») — подготовка стен к покраске. Пол вообще укладывается за три рабочих дня (Катя мне помогала).

Маслоу про меня

Маслоу известен не только своей пирамидой непотребств, но еще и тем, что довольно полно описал мой портрет.

Вдогонку про гуманитарев

В предыдущей заметке про терапию я внезапно в самом конце очень тепло отозвался о гуманитариях.

Многие не поняли такого резкого перехода. Просто мне он показался таким очевидным, что я не стал его писать. «Психотерапевт — это гуманитарий», как раз «в хорошем смысле этого слова».

Вот я как раз про хороший смысл и написал. Но могу еще раз повторить: раз психотерапия занимается людями, то это гуманистическая дисциплина (humanus — человеческий).

В мягкой форме это может звучать, как «Терапевт должен быть начитан». В более реалистичной: «Терапевт не только должен быть начитан, но хотя бы должен понимать, что прочитал». Терапевт должен быть культурным человеком. Или, как я еще люблю говорить, «терапевт — это профессиональный человек».

Вот, скажем, я слушаю клиента и понимаю, что лучше, чем Воннегут, я на это не отреагирую. Поэтому я отвечаю:

— Ты знаешь, Воннегут как-то писал:

«В своих лекциях я часто говорю: „Если вы очень хотите насолить предкам, а смелости податься в голубые у вас не хватает, вы по крайней мере можете стать художниками“».

И сразу все понятно!

(Кстати, я впервые положил глаз на вашу будущую маму, дети, когда узнал, что она читала Воннегута).