Я, как человек честный, отговорил от терапии уже, наверное, с десяток людей. Надеюсь, они теперь счастливы.
Ведь главная проблема с психотерапией — в том, что люди хотят, чтобы им продали счастье.
Но для счастья есть героин.
Рынок психологических услуг, однако, следует спросу, все продают счастье и позитив, заряжают энергией и прочее «все будет хорошо». Проще всего это делать в формате тренигов или ретритов.
Но если в тебе дыра, то из тебя это счастье за пару недель выльется. И самое время ехать на следующий тренинг, да. (А в тебе несомненно дыра, если твое собственное счастье в себе не задерживается).
К тому же люди любят простые способы.
Но для простых способов есть героин.
Можно позиционировать терапию, как «сложный, но работающий способ получить счастье». Но и это будет не правда, а я — человек честный.
Терапия — это способ вернуть себе полноту жизни.
Полнота жизни включает в себя и несчастья. Но и счастье тоже.
Полнота жизни — вообще штука сомнительная, но и самая лучшая из тех, которые у меня были и есть.
То, что «несчастья» оттеняют «счастья» и то, что вечно быть счастливым нельзя — надоест, знают все. Но это знание не помогает.
Однако же «полнота жизни» — это не «я обещаю, что вы будете чувствовать счастье, но в обмен на несчастье».
Важный нюанс заключается в том, что это — именно полнота.
Раньше у тебя был прайс-лист всего из двух позиций, типа:
Работа: -50 счастий,
Игра в танчики: +5 счастий в час
Для того, чтобы выходить хотя бы «в ноль», тебе надо было после работы 10 часов играть в танчики. Других выходов нет.
Когда я был в депрессии (и еще не прошел терапию), у меня был знакомый, который говорил что-то в духе «ой, ну сходи, посиди в кофейне, это дает +10 счастья». Сходишь 100 раз — вылечишься от депрессии.
Я лез в свой прайс, находил там «сидеть в кофейне — см. „тратить деньги на херню“», лез в «тратить деньги на херню» и находил там «-10 счастья».
Да, у меня была и депрессия, и аддикция, я ведь нормальный человек.
В процессе терапии ты открываешь полный и честный прайс. А он большой. Ну, натурально, полный. Отсюда и «полнота жизни».
И там такой сразу выбор! Глаза разбегаются.
(В продвинутых случаях из прайса можно даже выбирать несчастья, в духе «ну ок, что-то меня сегодня мутит, пострадаю-ка я на тему „меня никто не любит“ и сделаю это иронично, но все равно засчитают»).
Говоря простым языком терапевтов, клиент получает способы испытывать не только невротические удовольствия, но и удовольствия высшего порядка, но должен сам сделать выбор, хочет он того или нет.
К сожалению, удовольствия высшего порядка требуют осознанных усилий, а кто ж этого захочет!
Лучше оставить все, как есть — и 10 часов в танчики.