терапия
Сейчас этот блог в основном про психотерапию.
как правильно
Слушайте меня, я вас научу правильно жить.
психология
Буржуазная лже-наука, пытающаяся выявить закономерности в людях.
практика
Случаи и выводы из психотерапевтической практики.
кино
Фильмы и сериалы.
книги
Это как кино, но только на бумаге.
nutshells
«В двух словах», обо всем.
дорогой дневник
Записи из жизни (скорее всего, не интересные).
беллетристика
Мои литературные произведения и идеи.
духовный рост
Когда физический рост кончается, начинается этот.
дивинация
Как предсказывать будущее.
половой вопрос
Про секс и сексуальность.
магия
«Магическое — другое название психического».
Карл Юнг
игровой дизайн
Раньше я делал игры.
игры
Компьютерные игры.
язык
Лингвистические наблюдения.
людишки
Уменьшительно-ласкательно и с любовью.
культ личности
Про великих людей (то есть, в основном про меня).
религия
Опиум для народа
hwyd
Уникальная Система Прививания Привычек.
я
заяижопа
идеи
блоги
spectator.ru
дети
wow
вебдев
музыка
контент
программирование
дейтинг
диалоги
яндекс
кулинария
coub
fitness
символы
йога
шаманизм
tiny
backward2 forward3
 

Готовимся к морьку

6 лет назад в категориях половой вопрос fitness йога

Я тут в гэплюсике поржал на тему «недельные диеты — для лохов», и у меня тут же спросили «о, гуру, расскажи, как правильно».

Рассказываю.

Чтобы клево выглядеть (и клево ебаться) и бабам и мужикам надо четыре вещи: кардио, силовые упражнения, йога и самое сложное — «меньшежрать».

В порядке важности:

1. Меньшежрать.

Тут все понятно. Любая временная диета воспринимается организмом, как «надо переждать, барин бесится». Пережидаем — отъедаемся обратно. И так по кругу.

Если же каждый день во время всей оставшейся жизни недоедать всего по 100 ккалорий, то вы будете терять лишний вес медленно, но «навсегда» (ему просто неоткуда будет взяться).

«Диета» должна быть постоянной. Любая постоянная диета должна быть сбалансирована, иначе вы тупо быстрей сдохнете. Погуглите, например, «диета DASH». Там простые и логичные рекомендации, типа «используйте мясо лишь как незначительную часть рациона» и «хватит жрать голый сахар».

И никакого экстремизма, типа сыроедения.

2. Кардио.

Кардио якобы «нужно для похудания». Кардио не «сжигает жир», «как таковое», за одну тренировку вы теряете столько калорий, сколько можете восполнить мааааленьким кусочком шоколада.

Выход? Способ «меньшежрать» никто не отменял, но если к нему еще и кардио заниматься — вы похудеете раза в два быстрее. Да, все равно очень медленно, но зато тоже навсегда.

То есть кардио — это как «правильная» «диета», то есть тоже занятие на всю жизнь.

У кардио миллион других бенефитов — например, член лучше стоит! Стоит он за счет притока крови, кровь — это сердце, сердце по гречески — это «kardia».

Улучшается цвет кожи, вы перестаете задыхаться и потеть в сексе и способны легко выдерживать секс-марафон, сравнимый с длительностью вашей программы.

Походка перестает быть шаркающей, начинает хотеться бегать, прыгать и петь.

Появляется способность понимать язык животных.

Кардио тупо «разгоняет метаболизм» и вы начинается чувствовать себя живым человеком. «Вот и вся польза».

3. Силовые упражнения.

Итак, мы взяли мешок с гавном, вытряхнули из него гавно с помощью первых двух пунктов. Получили вяленький такой мешочек, который вроде бы не толстый, но совершенно не приятный на ощупь и на глаз. В крайнем случае будут торчать кости, на которые будут натянута кожа.

Силовые упражнения — особенно для женщин — формируют не массу, а рельеф из твердой мышечной ткани. Именно на этот рельеф красиво натягивается кожа. Если нет жира, то огромной мышечной массы не нужно, достаточно просто чтобы уже существующие мышцы не были вялым говном.

Для тех редких везунчиков, кто «боится перекачаться», можно посоветовать упражнения с собственным весом — от них перекачаться невозможно, так как этот вес не повышается.

(«Перекачиваются», если что, люди, которые не сумели остановиться и увеличивали и увеличивали поднимаемый вес. И жрали анаболики, да).

4. Йога.

В лучшей книге про фитнес для дебилов (The Navy SEAL Physical Fitness Guide) написано, что «фитнес» — это сумма разных характеристик, каждую из которых можно оценить. А не одна характеристика, типа «сильный чувак — ок, тебе в котики».

Характеристики, к слову, такие: Agility, Cardiorespiratory endurance, Balance, Muscular endurance, Coordination, Muscular strength, Speed, Body composition, Power, Flexibility, Reaction time.

Как легко догадаться, йога прокачивает минимум три характеристики из списка.

Да, йога — это не только духовное развитие, блеять, но и +10 к прагматичным статам, типа «баланса». Если баба хочет быть «как кошечка», а не «как бегемотик», то тупым похуданием тут ничего не исправить, нужна эта самая «flexibility», например.

«Худая корова — еще не лань», ага.

Плюс открываются новые позы в сексе.

Для мужчин же йога — способ снять клевых телочек, не такой позорный, как танцы или сайты знакомств.

0
На заметку ссылаются Еще в категориях

Чему нас учит Diablo 3?

The prime evil is a woman!

Лучшая йога для айфона

Вот эта, от lolo.

У них другие программки тоже хорошие (для всякого фитнеса), но йога — просто шыдевр.

Ни одни другие йога-программы для айфона просто рядом не валялись.

Крики во время секса

Если кто не понял, пост про праздники был не по поводу «8 марта — гавно», а на тему «вы достойны большего, дорогие женщины!». Только что ж вам даст, да-да. В одном женском комьюнити прочитал пост на тему «соседи во время секса шумят, как они могут». И мне даже есть, что сказать на эту тему.

А мужики-то не знают!

Женщинам нравится поговорить, правда, если от них не требуется сразу брать быка за рога. Очень часто, чтобы расслабиться или просто поближе познакомиться с кем-либо, они ходят вокруг да около и лишь постепенно приближаются к главному. Этот пример — отличная метафора для того, чтобы показать, как женщины получают удовольствие от секса.

Dentata, традиционно

«Волки, волки!», — в испуге кричал мальчик, а люди тыкали пальцем и смеялись. В этой местности слово «волки» обозначало женский половой орган.

Как нам обустроить

Мужчины просрали свое счастье и на сексуальном поприще. Я тут натравил своего преданного бота от женского имени на тучи гетеросексуальных женщин, и чуть ли не каждая десятая (точная статистика вместе с кодом бота доступна для платных подписчиков) готова попробовать в первый раз.

Куннилингус

Куннилингус — это ниже достоинства настоящего мужчины. Нет, это не унизительно. Унизительно — это когда ты такой «хочу секса», а она такая «ой, голова болит», а ты начинаешь ныть и канючить, вместо того, чтобы скрутить ее в узелок и выебать во все дырки так, чтобы уши заложило и головная боль, конечно же, тут же прошла (она скажет «спасибо», проверено!).