***
«Отчетливо представьте себе, как Вы перестанете быть курильщиком. Во время дыхательных упражнений п.8 Вы можете закрыть глаза и вообразить себя некурящим. Вы должны увидеть себя наслаждающимся упражнениями п.7. Представьте себя отказывающимся от предложенной сигареты. Увидьте, как Вы выбрасываете все свои сигареты прочь и получающим за это золотую медаль.»Бля, и мне, и мне такой же травы!
«Найдите себе партнера — другого курильщика, который также хочет бросить курить. Подбадривайте и помогайте друг другу, обращайтесь к другу, когда почувствуете, что не выдерживаете. Зайдите к нам на Форум или в чат, там наверняка найдется помощь.»
Начните колоться и глотать колеса — это поможет на время отвлечься от мыслей об курении.
«Напишите воодушевительную песню или стих на тему „Бросаю курить“, о сигаретах, и что для Вас значит расстаться с табаком. Читайте ее каждый день»
Я бросаю курить, ага.
Я бросаю курить, ага.
Курить это стремно, да.
Расстаться с табаком это рулез.
Я бросаю курить, ага.
Я бросаю курить, ага.
Курить это стремно, да.
Расстаться с табаком это рулез.
---
Начать, что ли, курить? А то вот как люди весело живут.
